मानसिक आरोग्य, मराठी बातम्या Mental health tips, Latest Marathi News
नक्की आपल्याला काय होतंय हे न समजून घेता, काहीबाही निदान स्वत:च करुन आळशीपणा आणि कारणं सांगा मोडवर तर आपण नाही, विचारा स्वत:ला! ...
प्रवास म्हणजे कुटुंंबासोबतच करायची गोष्ट असं कुठं आहे? सोलो ट्रॅव्हल हा ट्रेण्ड म्हणतो अनोळखी प्रवासात शोधा स्वत:ला! ...
स्वत:त काहीच चांगलं दिसत नाही पण इतरांचे मात्र सगळे गुण दिसतात, सतत मनाशी तुलना होते आणि मग आपण काही खास नाही असं वाटू लागतं, पण असं नेमकं का होतं? ...
आपल्या भावना समजून घेतल्या की इतरांच्याही भावना ओळखू येतात, त्या समजणं अनेक गोष्टी सोप्या करतं. ...
माझ्याशी बोला, मी आहे असं आपण कुणाला किंवा कुणी आपल्याला कितीही सांगितलं तरी तसं मनातलं कुणी कुणाशी बोलतं का? ...
मुलगी नकोच या वृत्तीतून ज्या मुलींना जन्मापासून कमी लेखले जाते, त्यांच्या वाट्याला किती मोठा मानसिक झगडा येतो, याची आपल्याला कल्पना तरी आहे का? ...
माझा आनंद माझ्यावरच अवलंबून का नाही, मी आनंदी राहणं ही माझी जबाबदारी असं आपण ठरवू शकतो का? ...
झोप उत्तम असेल तर आरोग्य उत्तम हे आपल्याला कळतं. मात्र आपली झोप आपणच का उडवतो आहोत, कुठं जाते आपली झोप? ...
