Women Mental Health Care
मूड गेलाय, काहीच करु नये असं वाटतं? ५ पदार्ख खा- हॅप्पी हार्मोन्स वाढून व्हाल आनंदी
दसरा : मनावरची जुनी काजळी पुसून टाका पुढचं पाऊल हिमतीचं, घ्या हा टॉप १० फॉर्म्युला
एका ठिकाणी नाहीच लक्ष लागत, आलिया भटला असलेला हा आजार काय आहे, उपाय काय..
स्वत:चा कॉन्फिडन्स वाढविण्यासाठी ५ गोष्टी करा, चारचौघांसमोर बोलण्याची भीती निघून जाईल
डोक्यात सतत नकारत्मक विचारांचं काहूर? ५ गोष्टी करा; जगण्याला येईल आनंदी स्पीड
डोक्यात सतत निगेटिव्ह विचार येतात, मन अजिबात शांत नसतं? १ सोपा उपाय- स्ट्रेस होईल कमी चटकन
दारासमोर दररोज रांगोळी काढण्याचे 'हे' फायदे तुम्हाला माहिती आहेत का? विज्ञान सांगते की...
तुमच्यावर कोणी विनाकारण चिडत असेल तर काय कराल? बीके शिवानी सांगतात खास उपाय
मनासारखं नाही झालं, अपयश आलं तर कुढत बसता? वाणी कपूर सांगते उपाय,स्ट्रेस आली की मी..
सच्चे मित्र कोणते आणि कामापुरता मामा कोण कसं ओळखाल? विकास दिव्यकिर्ती सांगतात सोपा फॉर्म्युला
कधी- कुठे आणि काय बोलावं? पाहा सद्गुरू वामनराव पै यांनी सांगितलेलं- सुखी आयुष्याचं सोपं गणित
स्ट्रेस इतका की कामावर फोकसच करता येत नाही? योगगुरु सांगतात ५ उपाय, ताण होईल गायब
डोक्यात सतत विचार-लहानसहान गोष्टींचा स्ट्रेस येतो? ५ उपाय-२ मिनिटांत स्ट्रेस कमी होईल
वाईट आठवणी कशा विसरायच्या? गौर गोपाल दास सांगतात १ सोपी ट्रिक, कडवटपणा टाळून आनंदाने जगा
आषाढी एकादशी स्पेशल : वारीत चालण्याचा आनंद चालण्याचं बळ आणि जगण्याची उमेद देतो तेव्हा..
घर आणि कपाट आवरताना जुन्या-खराब वस्तूही टाकवत नाहीत? तुम्हाला 'हा' आजार असू शकतो
एकदम स्ट्रेस येतो, काही सुचत नाही ? पटकन करा ६ गोष्टी - व्हा रिलॅक्स आणि ब्लडप्रेशरही वाढणार नाही...
करण जोहरच नाही तर इलियाना डीक्रूजलाही छळणारा 'बॉडी डिसमॉर्फिया' हा आजार नेमका काय? लक्षणं काय सांगतात..
मेरा चैन वैन सब उजड़ा, ‘इतके’ तुम्ही मोबाइल पाहिला नाही तर दिवाने होता?
