खरं प्रेम कसं ओळखावं? विराट कोहलीचे गुरु प्रेमानंद महाराज सांगतात, खऱ्या नात्याची ३ लक्षणं!
Brain fog : सावर रे मना... रोज तेच तेच काम करुन थकल्यासारखे वाटते, वैताग आलाय? ७ उपाय- मेंदूला येईल तरतरी
नैराश्य-चिंता सतत काळजी वाटते? ‘हा’ व्यायाम ठेवतो मूड आनंदी, पाहा कधी-कसा करायचा..
परीक्षा- इंटरव्ह्यूचं टेन्शन, छातीत धडधडते? ५ मिनिटांत सगळा स्ट्रेस गायब करणारा पाहा उपाय
भागे रे मन...! डोक्यात सतत विचारांचा भुंगा? ७ सोपे उपाय, ओव्हिरथिंकिंग थांबेल, मन होईल शांत
मोबाइल तुमच्या जीवावर उठलाय! तुम्ही ‘या’ ५ चुका करत असाल तर जीवाला धोका आहे..
World Music Day 2025 : मन उधाण वाऱ्याचे..! मन आनंदानं उजळून टाकणारी ऐका ५ मराठी गाणी
World Music Day 2025: 'ही' गाणी क्षणार्धात एनर्जी बूस्ट करतील; आळस, नैराश्य, मरगळ पळवून लावतील!
मनात सतत निगेटिव्ह विचार- मन सैरभर? २ मिनिटांत अस्वस्थ मन शांत करण्याची खास ट्रिक..
भीती वाटते, आपलं कसं होणार भविष्यात? निर्णयच घेता येत नाही? वाचा मन शांत करणारे ४ उपाय
चारचौघात बोलायचं म्हंटलं तर तोंडातून शब्द फुटत नाही? आत्मविश्वासाने बिनधास्त बोलण्यासाठी फक्त ‘एवढं’ करा..
फुकटच्या सल्ल्यांनी डोकं भंडावून जातं? स्वत:ला वाटतं म्हणून शेवटचा निर्णय तुम्ही कधी घेतलाय..
मेंदू गंजून निकामी होतोय तुमचा, अनेकांना झालाय ब्रेन रॉटिंग नावाचा आजार! शरीर होतेय लोळागोळा
स्ट्रेस- टेंशन कमी करण्यासाठी घरात करा 'हे' काही बदल; वाटू लागेल प्रसन्न-नकारात्मकता होईल कमी
