Women Fitness Plans & Workout
हातापायांच्या काड्या पण पोट मात्र खूप सुटलंय? ५ सोप्या टिप्स, शरीर सुडौल -पोट होईल कमी
तासंतास उभं राहून घरातील काम करताय? करा २ सोपे एक्सरसाइज, पाय-टाचा दुखणार नाही, मिळेल आराम...
ना डाएट - ना व्यायाम; फक्त दिवभारात 'एवढे' लिटर पाणी प्या; बघा वजनातला फरक झ्टपट
दिवाळी: पोटभर मिठाई खाल्ली तरी वजन वाढणार नाही, फक्त ३ टिप्स -मन मारायची गरजच नाही...
फुग्यासारख्या गोलगुबगुबीत झालाय चेहरा? स्वयंपाकघरातले ५ पदार्थ करतील जादू-चेहऱ्यावरची चरबी कमी होईल चटकन
गुडघे खूप दुखतात- सतत थकवा येतो? १ ग्लास दुधासोबत 'हा' लाडू खा; हाडं होतील मजबूत
प्या २ ग्लास पाणी-वजन भरभर कमी! आहारतज्ज्ञ सांगतात ‘ही’ पाणी पिण्याची युक्ती ठरते कधी इफेक्टिव्ह
रोज १० मिनीटे-४ सोपे व्यायाम, ओघळलेले स्तन होतील सुडौल-ब्रेस्ट लिफ्टींगसाठी करा फक्त इतकंच..
जेवणानंतर 'ही' चूक केली तर पश्चाताप अटळ, वजन वाढते झरझर! ५ मिनिटं ‘एवढं’ करा...
ओटी पोट-मांड्या जाड दिसतात? १ ग्लास पाण्यात हे २ पदार्थ घालून प्या, सुडौल दिसाल
पोट फार सुटलं-लठ्ठ दिसता? पेरूच्या पानांचा जादूई उपाय, १ आठवड्यात बघा दिसेल फरक
वॉकसाठी वेळ नसतो-जीमला जाणंच होत नाही? घरीच 'या' पद्धतीनं वॉक करा, स्लिम-मेंटेन दिसाल
पोटावर साचलेली चरबी महिनाभरात कमी होईल, फक्त ४ व्यायाम करा! सुटलेलं पोट गायब
सामोसा-गुलाबजाम खाल्ले भरपूर तर तेवढ्या कॅलरी जाळायला तुम्हाला किती चालावं लागेल, माहिती आहे?
सद्गुरु सांगतात, आजारच होऊ नयेत असं वाटत असेल तर रोज २ गोष्टी करा! शरीर कायमच राहील तंदुरुस्त
टाचा खूप दुखतात, चालता येत नाही-उभं राहणंही मुश्किल? ५ उपाय- टाचा दुखणं थांबेल
चेहऱ्याला वरवर क्रिम्स चोपडून काय उपयोग? चाळिशी उलटल्यावरही विशीतलं रुप हवं, डॉक्टर सांगतात ‘एवढं’ करा..
भाजलेले की भिजवलेले? चणे नेमके कसे - केव्हा खाणे योग्य? वजन कमी करायचा फायदा हवा तर..
