तज्ज्ञ सांगतात सकाळी 'या' वेळेला व्यायाम करा- दुप्पट फायदे मिळतील, दिवसभर एनर्जी टिकून राहील
रोज सकाळी काही मिनिटंच करा Cow Pose, दूर होतील शरीरातील 'या' ५ समस्या...
परफेक्ट फिगरसाठी मलायका अरोरा रोज न चुकता करते एक गोष्ट, सोपा फिटनेस मंत्र- सर्वांना जमण्यासारखा..
रोज चालणं फायद्याचं पण ‘जास्त’ चालूनही होतात ५ गंभीर त्रास, पाहा रोज किती चालणं योग्य
जिमला न जाताही समीरा रेड्डी इतकी फिट! पाहा, चक्क घरातील वस्तूंनीच कसा करते व्यायाम...
तासंतास जिममध्ये घाम गाळण्यापेक्षा रोज फक्त 'इतक्या' पायऱ्या चढा, मिळतील एकापेक्षा एक फायदे...
अनुष्का शर्माने का सोडले गोड पदार्थ, दूध आणि गहू? ती सांगते, त्यानं नेमकं काय बदललं..
वयाच्या तिशीनंतर महिलांसाठी गरजेचे 'हे' ३ व्हिटामिन्स, थकवा-कमजोरी जवळही फिरकणार नाही...
सायकल सखी! जगणं स्ट्रेस फ्री आणि आनंदी करणारी जादू आयुष्यात हवीच..
World Bicycle Day 2025 : ९ अभिनेत्री सायकलवर फिदा, रोज चालवतात आणि म्हणतात सायकल म्हणजे..
साइड बेली फॅटमुळे बेढब दिसता? दिसणंच नाही तर तब्येतीसाठीही अत्यंत घातक, पाहा चरबी वाढण्याचे कारण
शिल्पा शेट्टी ते सारा अली खान : अभिनेत्री पितात 'हे' मॉर्निंग ड्रिंक, त्यांच्या परफेक्ट फिगरचे सिक्रेट!
व्यायामाला वेळ नाही? महिलांनो, 'या' ३ पद्धतीने रोज चाला-लोक विचारतील वजन कमी करण्याचं सिक्रेट...
हलक्यात नका घेऊ 'ही' लक्षणं, शरीरात पाणी कमी झाल्याचे असू शकतात संकेत...
भरपूर चालूनही वजन कमी होत नाहीये? ट्राय करा चालण्याच्या 'या' वेगळ्या पद्धती, मग बघा कमाल
वजन कमी करायचंय? ६-६-६ पद्धतीने करा वॉकिंग! बघा वेटलॉसची एकदम ट्रेडिंग पद्धत
