> फिटनेस

Women Fitness Plans & Workout

घरच्या घरी स्ट्रेन्थ ट्रेनिंग करता येतं, पण ते करावं का? केलं तर काय खबरदारी घ्यायची? - Marathi News | Strength training can be done at home. But first you need to find answers to your questions! | Latest fitness News at Lokmat.com

घरच्या घरी स्ट्रेन्थ ट्रेनिंग करता येतं, पण ते करावं का? केलं तर काय खबरदारी घ्यायची?

स्ट्रेंथ ट्रेनिंगची बायकांना काय गरज? - हा प्रश्नच चुकीचा आहे, कारण.. - Marathi News | Strength training is not just for men. Experts say this type of exercise should be recommended for women! | Latest fitness News at Lokmat.com

स्ट्रेंथ ट्रेनिंगची बायकांना काय गरज? - हा प्रश्नच चुकीचा आहे, कारण..

फिट व्हायला हवं असं म्हणणं सोपं, पण ते जमत नाही?- ही त्याची कारणं आणि उपायही - Marathi News | get fit, try these easy steps, change your attitude for better | Latest fitness News at Lokmat.com

फिट व्हायला हवं असं म्हणणं सोपं, पण ते जमत नाही?- ही त्याची कारणं आणि उपायही

जीम लावलं तरी व्यायाम कमी, दांड्याच जास्त असं का होतं? जीम लावताना नेमकं काय चुकतं? - Marathi News | join gym or exercise at home? how to decide it? | Latest fitness News at Lokmat.com

जीम लावलं तरी व्यायाम कमी, दांड्याच जास्त असं का होतं? जीम लावताना नेमकं काय चुकतं?

पोट कमी करायचं तर अप्पर बॉडी व्यायामाला पर्याय नाही, पण ते जमवणार कसं? - Marathi News | wants to lose weight then upper body exercise is must, try sit ups & crunches | Latest fitness News at Lokmat.com

पोट कमी करायचं तर अप्पर बॉडी व्यायामाला पर्याय नाही, पण ते जमवणार कसं?

फक्त एरोबिक्स करुन वजन कमी होतं का? मुख्य म्हणजे फिटनेस वाढतो का? - Marathi News | Do you lose weight just by doing aerobics? try this.. | Latest fitness News at Lokmat.com

फक्त एरोबिक्स करुन वजन कमी होतं का? मुख्य म्हणजे फिटनेस वाढतो का?

Law of 21 Days - फक्त २१ दिवस एकच गोष्ट करा, फिट होण्याचा सोपा मंत्र. - Marathi News | Law of 21 Days - wants to be fit, try this magic of 21 days. | Latest fitness News at Lokmat.com

Law of 21 Days - फक्त २१ दिवस एकच गोष्ट करा, फिट होण्याचा सोपा मंत्र.

चालणं -पळणं बोअर होतं, तर सायकल चालवा, पोहायला जा!- ते जमवण्याची ही सोपी रीत - Marathi News | If walking is boring, then cycle, go for a swim! - This is a simple way to do it | Latest fitness News at Lokmat.com

चालणं -पळणं बोअर होतं, तर सायकल चालवा, पोहायला जा!- ते जमवण्याची ही सोपी रीत

फक्त या ५ गोष्टी करा, तुम्ही ठरवलं तरी तुमचा व्यायाम चुकणार नाही! - Marathi News | Tired of getting up every day to exercise? Then try these tricks! | Latest fitness News at Lokmat.com

फक्त या ५ गोष्टी करा, तुम्ही ठरवलं तरी तुमचा व्यायाम चुकणार नाही!

जिने चढणं उतरणं हा एकदम सुपरहॉट व्यायाम आहे! -करुन तर पहा.. - Marathi News | staircase exercise is a superhot workout, try this.. | Latest fitness News at Lokmat.com

जिने चढणं उतरणं हा एकदम सुपरहॉट व्यायाम आहे! -करुन तर पहा..

व्यायामाचा भयानक कंटाळा का येतो? हा कंटाळा कसा घालवायचा ? - Marathi News | Why do you get so bored with exercise? How to get rid of this boredom? | Latest fitness News at Lokmat.com

व्यायामाचा भयानक कंटाळा का येतो? हा कंटाळा कसा घालवायचा ?

व्यायाम करताना अंग दुखलं, अशक्तपणा आला तर समजा, आपलं काहीतरी चुकतंय! - Marathi News | If there is pain or weakness while exercising, something is wrong, change your exercise and posture. | Latest fitness News at Lokmat.com

व्यायाम करताना अंग दुखलं, अशक्तपणा आला तर समजा, आपलं काहीतरी चुकतंय!