Lokmat Sakhi
>
Fitness
हाडकुळे-काटकुळे म्हणून लोक हिणवतात? ५ गोष्टी रात्रभर पाण्यात भिजवून खा, वाढेल वजन-व्हाल फिट
मांड्या-निंतब पसरट, जाड दिसतात? घरीच 5 सोपे व्यायाम करा, झटपट बारीक व्हाल-फिट दिसाल
सकाळ-संध्याकाळ चालता पण पोट जसंच्या तसंच? किती, कसं चालायचं योग्य पद्धत पाहा-स्लिम व्हानिरोगी राहण्य
'शैतान' फेम ज्योतिकाचं साधं सोपं फिटनेस सिक्रेट; तिचे वय किती? विश्वास नाही बसणार..
वजन कमी करण्यासाठी हिरवे मोड आलेले मूग खाता? पाहा भिजत घालण्याची योग्य पद्धत, खाण्याची योग्य वेळ..
कंबर दुखते-थकवा जाणवतो? मूठभर शेंगदाणे नियमित खा; हाडं होतील मजबूत-अशक्तपणा कमी
व्यायाम-डाएट करूनही वजन घटत नाही? झोपण्यापूर्वी करा ४ सोप्या गोष्टी; दिसतील पॉझिटिव्ह रिझल्ट
हाय हिल्स घातल्याने- खूप चालल्यामुळे तळपाय ठणकतात? अभिनेत्री भाग्यश्री सांगते ५ मिनिटांचा सोपा व्यायाम
वजन कमी करणं कठीण वाटतं? हळद आणि आल्याचा करा जबरदस्त उपाय; डाएट-जिमशिवाय घटेल वजन
वयाच्या पन्नाशीतही ऐश्वर्या नारकर आहेत कमालीच्या फिट, त्यांच्यासारखा फिटनेस मिळविण्यासाठी बघा काय करायचं....
कितीपण खा वजनच वाढत नाही-हडकुळे दिसता? रामदेव बाबा सांगतात १ उपाय, भरपूर ताकद येईल
रात्री 'या ' वेळी जेवण केले तर वजन घटणारच, वजन कमी करायचे तर पाहा जेवायची वेळ
Previous Page
Next Page