लाईव्ह न्यूज

AllNewsPhotosVideos
मानसिक आरोग्य

मानसिक आरोग्य

Mental health tips, Latest Marathi News

'सगळ्या वाईट गोष्टी माझ्याबरोबरच का घडतात?' या प्रश्नाचे उत्तर देताहेत गौर गोपाल दास! - Marathi News | Gaur Gopal Das answers the question 'Why all bad things happen to me'! | Latest bhakti News at Lokmat.com

भक्ती :'सगळ्या वाईट गोष्टी माझ्याबरोबरच का घडतात?' या प्रश्नाचे उत्तर देताहेत गौर गोपाल दास!

कोणाच्या वाट्याला कशी परिस्थिती येऊ शकते यावर कोणीच भाष्य करू शकत नाही. मात्र आलेल्या परिस्थितीला तोंड कसे द्यायचे हा प्रत्येकाचा सरावाचा भाग असतो आणि त्यावर त्याचे सुख दुःखं अवलंबून असते. ...

हसरे चेहरे आनंदी असतातच असे नाही; खरा आनंद मिळवण्यासाठी....  - Marathi News | Smiling faces are not always happy; To find true happiness .... | Latest bhakti News at Lokmat.com

भक्ती :हसरे चेहरे आनंदी असतातच असे नाही; खरा आनंद मिळवण्यासाठी.... 

चंचल मनाला विषयात गुंतवून ठेवण्याचा आपण प्रयत्न करतो, परंतु अस्थिर मनाला शांत करण्यासाठी प्रयत्न करायला हवा. सगळे काही ठीक आहे, सुरळीत सुरु आहे, हे दाखवण्यासाठी लोक मुखवटे धारण करतात. मात्र प्रत्यक्षात परिस्थिती वेगळीच असते.  ...

डोक्यातला किचाट संपवून ‘मूड मेकओव्हर’ करायचाय? रोज एकच सोपी गोष्ट करा, पाहा जादू! - Marathi News | how to do 'mood makeover'? Do one simple thing every day, see the magic! year end challenge. mental health. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :डोक्यातला किचाट संपवून ‘मूड मेकओव्हर’ करायचाय? रोज एकच सोपी गोष्ट करा, पाहा जादू!

मूड मेकओव्हर नावाची ही नवी कल्पना स्वीकारा. ३० दिवस रोज एक गोष्ट नवीन करायची, वर्ष संपतं आहे डिसेंबरमध्ये घेणार का हे चॅलेंज? ...

वेडसर दिसणाऱ्या माणसाकडून स्वामी विवेकानंदांना मिळाला तणाव नियंत्रणाचा धडा! - Marathi News | Swami Vivekananda got a lesson in stress control from a man who looks cracked! | Latest bhakti News at Lokmat.com

भक्ती :वेडसर दिसणाऱ्या माणसाकडून स्वामी विवेकानंदांना मिळाला तणाव नियंत्रणाचा धडा!

देहाला झालेल्या जखमा भरून निघतीलही परंतु मनाला झालेल्या जखमांवर कोणते मलम लावावे, वाचा... ...

Housework lead to sharper memory : रोज घरकाम केल्यानं स्मरणशक्ती राहते तल्लख; रिसर्चमधून खुलासा - Marathi News | Housework lead to sharper memory : Doing daily housework keeps the memory brilliant; Revealed from research | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :रोज घरकाम केल्यानं स्मरणशक्ती राहते तल्लख; रिसर्चमधून खुलासा

Housework lead to sharper memory : एका नवीन अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, घरकाम करणार्‍या व्यक्तींची स्मरणशक्ती चांगली राहते. ...

स्वतःला स्वप्नात पाहणं हे शुभ आहे की अशुभ? की कोणता मानसिक आजार? जाणून घ्या! - Marathi News | Is it good or bad to dream of yourself? What mental illness? Find out! | Latest bhakti News at Lokmat.com

भक्ती :स्वतःला स्वप्नात पाहणं हे शुभ आहे की अशुभ? की कोणता मानसिक आजार? जाणून घ्या!

एकसारखी भयावह स्वप्नं वारंवार दिसण्याने मानसिक आजार ओढवतात. याबाबत स्वप्नं ज्योतिष काय सांगते ते पाहू.  ...

फार स्ट्रेस आला तर तुम्ही काय करता? फक्त ३ उपाय, व्हा स्ट्रेस फ्री - Marathi News | What do you do when you get stressed? Only 3 remedies, be stress free | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :फार स्ट्रेस आला तर तुम्ही काय करता? फक्त ३ उपाय, व्हा स्ट्रेस फ्री

Get Relax: कोणत्यातरी गोष्टीचा खूप ताण stress आलाय? स्वत:वर आणि दुसऱ्यांवर उगाच चिडचिड वाढलीये? मग मनावरचा ताण हलका करण्यासाठी आणि थोडं रिलॅक्स होण्यासाठी हे घरगुती उपाय करून बघा...  ...

मानसिक तणावावर रामबाण आहेत ही फळे, पाहा ताण कशी चुटकीसरशी कमी करतात... - Marathi News | fruits helps to decrease mental stress | Latest health News at Lokmat.com

आरोग्य :मानसिक तणावावर रामबाण आहेत ही फळे, पाहा ताण कशी चुटकीसरशी कमी करतात...

दीर्घकाळापर्यंतचा ताण केवळ मानसिक आरोग्यावरच नाही तर शारीरिक आरोग्यावरही परिणाम करू शकतो. तणावामुळे रक्तदाब, हृदय गती, श्वसन, चयापचय आणि तुमच्या स्नायूंमध्ये रक्त प्रवाह वाढतो, काही फळे मानसिक तणावाशी लढण्यासाठी प्रभावी ठरतात.  ...