7 simple tips of living your best : तुमचे पैसे सहलींसाठी खर्च करा. तुम्ही मस्त जग फिरा, सोलो ट्रॅव्हल करा, मित्रमैत्रिणींसोबत ट्रिपला जा.. मोकळेपणानं बिधांस्त जगा.. ...
अलीकडच्या धकाधकीच्या जीवनात काही प्रमाणात विसरभोळेपणा वाढलेलाच आहे. परंतु, गेल्या दोन वर्षांत कोरोनामुळे नेहमी वर्दळीत असलेल्या व्यक्तींचा जास्त काळ हा घरातच गेला आहे. ...
सूर्योदयाच्या दोन तास आधीची वेळ म्हणजे साधारण पहाटे ४.३० ते ६.३० ही ब्रह्ममुहूर्ताची वेळ मानली जाते. त्या काळात उठून इतर कोणतीही कामे न करता स्वतःच्या व्यक्तिमत्त्व विकासावर भर दिला, तर त्याचा दसपटीने अधिक प्रभाव पडतो आणि फायदा होतो. ...
Jacqueline fernandez on depression loneliness : सोशल मीडियाही तुम्ही वापरता त्यामुळे लोक तुमच्याबद्दल काय विचार करतात, तुमच्याबद्दल काय म्हणतात, एवढी माहिती तुमच्याकडे असते.आणि त्याचकाळात डिप्रेशन पोखरायला लागतं तेव्हा, सांगतेय जॅकलीन. ...
आपल्यावरील दुःखाचा भार कमी व्हावा म्हणून आपण देवाची उपासना करतो. उपासनेने मन शांत होते व योग्य निर्णय घेण्यास, योग्य मार्ग निवडण्यास मदत होते. परंतु त्याचबरोबरीने गरज असते ती म्हणजे दैनंदिन आयुष्यातील छोट्या छोट्या चुका टाळण्याची आणि ज्या गोष्टी आपल् ...
दोन दिवसांपूर्वी जागतिक मानसिक आरोग्य दिवस साजरा झाला. त्यानिमित्ताने जगप्रसिद्ध व्याख्याते गौर गोपाल दास प्रभू यांनी समाज माध्यमावरून जनतेशी संवाद साधताना पाच गोष्टींचे अनुसरण करण्यास सांगितले. त्या गोष्टी खरोखरच अंतर्मुख करायला लावणाऱ्या आणि मानसिक ...
every fifth patient infected with corona suffers from mental problems : रुग्णालयात तीन दिवसीय जागतिक सामाजिक मानसोपचार परिषद सुरू झाली आहे. यामध्ये मानसिक समस्यांशी संबंधित संशोधन आणि त्यांचा डेटा प्रसिद्ध केला जाईल. ...
खूप खुश राहावे, आनंदी राहावे असे प्रत्येकाला वाटते परंतु तसे राहता येत नाही याचेच दुःख सतावते. आनंद छोट्या छोट्या गोष्टीतून मिळवायची सवय लागली, की आपोआप दुःखाची तीव्रता कमी होऊ लागते आणि आयुष्य तणावमुक्त होऊ लागते. त्यासाठी प्रयोग म्हणून पुढील पाच गो ...
