अनेकदा आपल्याला वाटते की यकृताचे आजार फक्त मद्यपानामुळे होतात. पण सध्या नॉन अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीजचा धोका वेगाने वाढत आहे. मधुमेह, लठ्ठपणा आणि उच्च रक्तदाब असलेल्या व्यक्तींनी अधिक काळजी घेणे गरजेचे आहे. ...
How to stop overthinking at night: Best nighttime routine for better sleep: जर आपल्यालाही रात्री शांत झोप हवी असेल आणि सकाळी फ्रेश उठायचे असेल, तर काही साधे पण खात्रीशीर घरगुती बदल नक्कीच मदत करू शकतात. ...
दूध हे लहान मुलांपासून वृद्धापर्यंत सर्वांसाठी महावाचे अन्न आहे. प्रथिने, कॅल्शियम, उपयुक्त जीवनसत्वे यांचा उत्तम स्त्रोत असलेले दूध जितके पौष्टिक आहे, तितकेच ते सूक्ष्मजंतूच्या वाढीसाठी अतिशय अनुकूल माध्यमही आहे. ...
Junk Food Side Effects : एमआरआय स्कॅनमध्ये आढळून आलं की, चिप्स, बर्गर खाऊन मसल्समध्ये चरबी जमा होऊ लागते, ज्यामुळे शरीर कमजोर होतं. चला समजून घेऊया असं नेमकं कसं होतं. ...
काही लोकांना दिवसा व्यवस्थित जेवण करूनही रात्री वारंवार भूक लागते. रात्री २ किंवा ३ वाजता अचानक जाग आली की काहीतरी खाण्याची तीव्र इच्छा होते. पण याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? ही केवळ एक सवय आहे की यामागे एखादा आजार दडला आहे? ...
How To Stay Energetic: सुट्टीच्या दिवशी घरी राहूनही एनर्जी जाणवत नाही तर याला कारण आपल्याच घरात लपून बसलेले काही 'Energy Drain Spots' असू शकतात. आता 'Energy Drain Spots'काय असतं? तेच आपण समजून घेणार आहोत. ...
