फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Best Morning Drinks : मेथीच्या दाण्यांमध्ये मधुमेहविरोधी गुणधर्म असतात. एक चमचा मेथीचे दाणे एक ग्लास पाण्यात टाकून रात्रभर ठेवा. सकाळी सर्वप्रथम याचे सेवन करा. तुमची रक्तातील साखर नियंत्रणात राहील. ...
Post-pregnancy fitness tips : प्रसूतीनंतर पोटाचे व्यायाम केल्याने ओटीपोट मजबूत होण्यात, रक्ताभिसरण सुधारण्यात मदत होते, प्रसूतीनंतर पाठीच्या खालच्या भागात वेदना होण्याची शक्यता कमी होते. ...
Back fat loss exercise at home : तुमच्या पाठीवरही अतिरिक्त चरबी असेल आणि तुम्हाला ती कमी करायची असेल तर योगाच्या मदतीने तुम्ही पाठीवरची चरबी काढून टाकू शकता. ...
Is eating chapati daily good for health : चपाती खाण्याचे फायदे, चपाती खाणं कोणी टाळावं कोणी टाळू नये याबाबत सांगितले आहे. (Should you have rice or roti for dinner) ...
Top 5 foods rich in vitamin b : असे अनेक शाकाहारी पदार्थ आहेत जे या पोषक तत्वांनी भरलेले असतात. अनेक हिरव्या पालेभाज्या फोलेट (B9) चा उत्कृष्ट स्रोत आहेत. ...
