लाईव्ह न्यूज

AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
काम करकरून मान-पाठ एक होतेय? 'असे' करा स्ट्रेचिंग, सांधे मोकळे - Marathi News | Fitness: Exercise to relax your spine, relaxation for lower back and back | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :काम करकरून मान-पाठ एक होतेय? 'असे' करा स्ट्रेचिंग, सांधे मोकळे

Workout: खूप वेळ एका जागीच बसून काम केल्याने अक्षरश: मान- पाठ एक होऊन जाते. खूप त्रास व्हायला लागतो. म्हणूनच तर पाठ (relaxation of lower back)मोकळी होण्यासाठी हा व्यायाम करा... ...

पाठदुखी-मानदुखीने छळले आहे? रोज करा ३ आसनं, दुखण्याच्या चक्रातून बाहेर पडा.. - Marathi News | back pain, neck pain ? Do 3 asanas trikonasana- marjariasana -katichakrasana - yoga for good health. everyday. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :पाठदुखी-मानदुखीने छळले आहे? रोज करा ३ आसनं, दुखण्याच्या चक्रातून बाहेर पडा..

त्रिकोणासन, कटीचक्रासन, मार्जारासन ही ३ आसनं रोज करा, पाठदुखी-मानदुखीसाठी रोज उत्तम व्यायाम . trikonasana- marjariasana -katichakrasana - yoga for good health. ...

एकेकटं व्यायाम करणं बोअर होतं, दांड्याच जास्त? ग्रुपमध्ये व्यायाम करा; ७ फायदे, मस्त व्यायाम - Marathi News | Exercising alone is boring? Exercise in groups; 7 benefits, cool exercise | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :एकेकटं व्यायाम करणं बोअर होतं, दांड्याच जास्त? ग्रुपमध्ये व्यायाम करा; ७ फायदे, मस्त व्यायाम

एकटं एकटं काहीही करण्यापेक्षा सोबत केलेलं चांगलं नाही का, पाहूया एकत्र व्यायाम करण्याचे फायदे... ...

मलायकाचं 'रॉक ॲण्ड रोल' फिटनेस चॅलेंज! कमाल फिटनेस, तिला जमलं आपल्याला जमेल? - Marathi News | Malaika Arora gives rock and roll fitness challenge, also told the benefits of utkatasan! | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :मलायकाचं 'रॉक ॲण्ड रोल' फिटनेस चॅलेंज! कमाल फिटनेस, तिला जमलं आपल्याला जमेल?

Fitness Freak मलायका अरोरा (Malaika Arora) नेहमीच सोशल मिडियावर (social media) तिचा जबरदस्त फिटनेस दाखवत असते. असाच एक workout व्हिडियो तिने नुकताच सोशल मिडियावर शेअर केला असून तिच्या चाहत्यांना फिटनेस चॅलेंज (fitness challenge) दिलं आहे.  ...

How to lose Belly Fat : महिनाभरात झरझर कमी होईल Belly fat; फिटनेस एक्सपर्ट्सनी सांगितलं वजन कमी करण्याचं सिक्रेट - Marathi News | How to lose Belly Fat : Lifestyle coach luke coutinho shares the biggest secret to burn belly fat | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :महिनाभरात झरझर कमी होईल Belly fat; फिटनेस एक्सपर्ट्सनी सांगितलं वजन कमी करण्याचं सिक्रेट

How to lose Belly Fat : शरीरातील चरबी कशी जाळली जाते आणि कोणते हार्मोन वजन कमी करण्यास मदत करू शकतात हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. ...

व्यायाम करता पण स्ट्रेचिंग करता का? ५ सोपे स्ट्रेचिंग प्रकार, राहा दिवसभर फ्रेश - Marathi News | Do you exercise, but do stretching? 5 Easy Stretching Types, Stay Fresh All Day | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :व्यायाम करता पण स्ट्रेचिंग करता का? ५ सोपे स्ट्रेचिंग प्रकार, राहा दिवसभर फ्रेश

अतिशय सोपे आणि १० मिनिटांत होणारे हे व्यायाम करा, दिवसभर टवटवीत राहायला होईल मदत ...

दंड ओघळले आहेत, स्लिव्ह्जलेस कपडे घालताना संकोच वाटतो? रोज ४ व्यायाम,  दंड दिसतील छान! - Marathi News | Fitness: How to reduce fats on arms? simple exercise | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दंड ओघळले आहेत, स्लिव्ह्जलेस कपडे घालताना संकोच वाटतो? रोज ४ व्यायाम,  दंड दिसतील छान!

How to reduce fats on arms: हाताच्या दंडावरची चरबी वाढू लागली की हात अतिशय बेढब दिसू लागतात. म्हणूनच हे काही व्यायाम (exercise)नियमितपणे करा.. हात दिसू लागतील आकर्षक... ...

वॉव, हे काय गजब! हाय हिल्स आणि स्कर्ट घालून 'ती'चं जबरदस्त कार्टव्हील.. बघा.. - Marathi News | Parul Arora's cartwheel wearing flowy skirt and high heels | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :वॉव, हे काय गजब! हाय हिल्स आणि स्कर्ट घालून 'ती'चं जबरदस्त कार्टव्हील.. बघा..

Social Viral : इथं हाय हिल्स घातल्यावर अनेक जणींना चालणं अवघड होऊन बसतं... तिथं या बयेनं (Parul Arora) चक्क हाय हिल्स आणि स्कर्ट घालून कार्टव्हील केलंय... ...