लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos
योगासने प्रकार व फायदे

Yoga News in Marathi | योगासने प्रकार व फायदे मराठी बातम्या, मराठी बातम्या

Yoga, Latest Marathi News

योगा-Yoga- योगसाधना, योगासनं यांची तपशीलवार माहिती, आसनं, आरोग्य आणि योगासनं, मन:शांती आणि योगासनं याची संपूर्ण माहिती.
Read More
ऐन तारुण्यात प्रचंड पाठदुखी? मलायका अरोरा सांगतेय पाठदुखी टाळणारे सोपे आसन - Marathi News | Huge back pain in youth? Malaika Arora says easy yogasana to avoid back pain | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :ऐन तारुण्यात प्रचंड पाठदुखी? मलायका अरोरा सांगतेय पाठदुखी टाळणारे सोपे आसन

पाठदुखी छळत असेल तर दररोज सकाळी उठून नियमितपणे अर्ध मत्स्येंद्रासन करा, असं सांगत आहे बॉलीवूडची फिटनेस क्वीन मलायका अरोरा. ...

दिल धडकने दो! निरोगी हृदयासाठी करा फक्त ५ आसने रोज; धडकते दिलका राज.. - Marathi News | Let the heart beat! Do only 5 asanas daily for a healthy heart; Dhadakte Dilka Raj .. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दिल धडकने दो! निरोगी हृदयासाठी करा फक्त ५ आसने रोज; धडकते दिलका राज..

हृदयविकार आणि वय यांचा आता काहीही संबंध राहिलेला नाही. त्यामुळे निरोगी हृदयासाठी अगदी कमी वयापासूनच काही योगासने केली पाहिजेत. ...

Easy Way to stay healthy : फक्त 'ही' २ योगासनं करून मेंटेन राहा; वाढत्या वयातही शिल्पा शेट्टीप्रमाणे फिट, परफेक्ट दिसाल - Marathi News | Easy Way to stay healthy : 2 easy yoga for 40 plus women | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :फक्त 'ही' २ योगासनं करून मेंटेन राहा; वाढत्या वयातही शिल्पा शेट्टीप्रमाणे फिट, परफेक्ट दिसाल

Easy Way to stay healthy : जर काही कारणास्तव आपण तरूण वयात स्वत: साठी थोडा वेळ काढू शकत नसाल तर 45 पासून सुरुवात करणे देखील एक चांगली कल्पना आहे. ...

स्ट्रेस, एन्झायटी फार वाढली आहे? मलायका अरोरा सांगते, यावर उपाय-त्रिकोणासन;ते कसं करायचं? - Marathi News | Stress, Anxiety? Malaika Arora says, the solution to this is Trikonasana; how to do it? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :स्ट्रेस, एन्झायटी फार वाढली आहे? मलायका अरोरा सांगते, यावर उपाय-त्रिकोणासन;ते कसं करायचं?

मनावरचा ताणतणाव कमी करणे, मणक्याची लवचिकता वाढविणे आणि शरीरावरील फॅट्स कमी करणे अशा तीन गोष्टी साध्य करून देणारे आसन म्हणजे त्रिकोणासन. ...

पोटावरची चरबी कमी करण्यासाठी नियमित करा ३ आसनं; दिसा स्लिम, राहा फिट - Marathi News | Regularly do 3 asanas to reduce belly fat; Look slim, stay fit | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :पोटावरची चरबी कमी करण्यासाठी नियमित करा ३ आसनं; दिसा स्लिम, राहा फिट

पोटावरचे वाढलेले टायर्स कसे कमी करायचे किंवा ते वाढू नये म्हणून काय करायचे, हा प्रत्येकीसमाेर पडलेला प्रश्न. म्हणूनच तर हे तीन आसन नियमितपणे करा आणि दिसा स्लिम, राहा फिट. ...

मलायका अरोरा सांगतेय वृक्षासन करण्याचे फायदे; कुणी, केव्हा आणि कसे करावे वृक्षासन? - Marathi News | Malaika Arora explains the benefits of doing Vrikshasana; Who, when and how to do Vrikshasana? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :मलायका अरोरा सांगतेय वृक्षासन करण्याचे फायदे; कुणी, केव्हा आणि कसे करावे वृक्षासन?

फिटनेस फ्रिक मलायका अरोरा हिने एक पोस्ट टाकून तिच्या चाहत्यांना फिटनेसविषयी मंडे मोटीव्हेशन दिले आहे. यामध्ये तिने वृक्षासन करण्याचे फायदे सांगितले आहेत. ...

आनंदी राहण्याची सवय लावा, शिल्पा शेट्टी सांगतेय सुखाचा मंत्र! चॉईस इज युअर्स.. - Marathi News | Get in the habit of being happy, says Shilpa Shetty. Choice is yours .. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :आनंदी राहण्याची सवय लावा, शिल्पा शेट्टी सांगतेय सुखाचा मंत्र! चॉईस इज युअर्स..

''शिल्पा का मंत्र'' या माध्यमातून बॉलीवूड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी नेहमीच तिच्या चाहत्यांशी संवाद साधत असते. आता तिने सगळ्यांसाठी एक सुखाचा मंत्र सांगितला आहे. ...

अंगठे धरुन उभे रहा! -ही एकेकाळी शिक्षा होती; आता ‘फ्लेक्झिबिलिटी’ वाढवण्याची परीक्षा! तुम्ही पास की नापास? - Marathi News | yoga increase 'flexibility'! why stretching is important and what makes you healthy flexible? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :अंगठे धरुन उभे रहा! -ही एकेकाळी शिक्षा होती; आता ‘फ्लेक्झिबिलिटी’ वाढवण्याची परीक्षा! तुम्ही पास की नापास?

योगासनांमुळे ‘फ्लेक्झिबिलिटी’ वाढते, आणि मग हात पायापर्यंत टेकले तर अभिमान वाटतोच. फक्त ते साधायचं कसं? ...