लाईव्ह न्यूज

AllNewsPhotosVideos
योगासने प्रकार व फायदे

Yoga Tips

Yoga, Latest Marathi News

योगा-Yoga- योगसाधना, योगासनं यांची तपशीलवार माहिती, आसनं, आरोग्य आणि योगासनं, मन:शांती आणि योगासनं याची संपूर्ण माहिती.
Read More
पाठदुखी-मानदुखीने छळले आहे? रोज करा ३ आसनं, दुखण्याच्या चक्रातून बाहेर पडा.. - Marathi News | back pain, neck pain ? Do 3 asanas trikonasana- marjariasana -katichakrasana - yoga for good health. everyday. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :पाठदुखी-मानदुखीने छळले आहे? रोज करा ३ आसनं, दुखण्याच्या चक्रातून बाहेर पडा..

त्रिकोणासन, कटीचक्रासन, मार्जारासन ही ३ आसनं रोज करा, पाठदुखी-मानदुखीसाठी रोज उत्तम व्यायाम . trikonasana- marjariasana -katichakrasana - yoga for good health. ...

एकेकटं व्यायाम करणं बोअर होतं, दांड्याच जास्त? ग्रुपमध्ये व्यायाम करा; ७ फायदे, मस्त व्यायाम - Marathi News | Exercising alone is boring? Exercise in groups; 7 benefits, cool exercise | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :एकेकटं व्यायाम करणं बोअर होतं, दांड्याच जास्त? ग्रुपमध्ये व्यायाम करा; ७ फायदे, मस्त व्यायाम

एकटं एकटं काहीही करण्यापेक्षा सोबत केलेलं चांगलं नाही का, पाहूया एकत्र व्यायाम करण्याचे फायदे... ...

मलायकाचं 'रॉक ॲण्ड रोल' फिटनेस चॅलेंज! कमाल फिटनेस, तिला जमलं आपल्याला जमेल? - Marathi News | Malaika Arora gives rock and roll fitness challenge, also told the benefits of utkatasan! | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :मलायकाचं 'रॉक ॲण्ड रोल' फिटनेस चॅलेंज! कमाल फिटनेस, तिला जमलं आपल्याला जमेल?

Fitness Freak मलायका अरोरा (Malaika Arora) नेहमीच सोशल मिडियावर (social media) तिचा जबरदस्त फिटनेस दाखवत असते. असाच एक workout व्हिडियो तिने नुकताच सोशल मिडियावर शेअर केला असून तिच्या चाहत्यांना फिटनेस चॅलेंज (fitness challenge) दिलं आहे.  ...

व्यायाम करता पण स्ट्रेचिंग करता का? ५ सोपे स्ट्रेचिंग प्रकार, राहा दिवसभर फ्रेश - Marathi News | Do you exercise, but do stretching? 5 Easy Stretching Types, Stay Fresh All Day | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :व्यायाम करता पण स्ट्रेचिंग करता का? ५ सोपे स्ट्रेचिंग प्रकार, राहा दिवसभर फ्रेश

अतिशय सोपे आणि १० मिनिटांत होणारे हे व्यायाम करा, दिवसभर टवटवीत राहायला होईल मदत ...

स्ट्रेच इट लाइक आलिया भट; दिवसाची प्रसन्न सुरुवात हवी तर करून पाहा असे स्ट्रेचिंग - Marathi News | Stretch It Like Alia Bhatt; If you want a happy start to the day, try stretching | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :स्ट्रेच इट लाइक आलिया भट; दिवसाची प्रसन्न सुरुवात हवी तर करून पाहा असे स्ट्रेचिंग

चाहत्यांना प्रेरणा देणारा बॉलिवूड अभिनेत्रींचा फिटनेस फंडा तुम्हीही करु शकता फॉलो ...

हिवाळ्यात पाठ आणि कंबरदुखी छळते? थकवा येतो, एनर्जी कमी पडते? रोज करा फक्त २ आसने.. - Marathi News | back pain, Fatigue, lack of energy in winter? keep yourself fit with yoga, naukasana and setu bandhasana, yoga in winter. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :हिवाळ्यात पाठ आणि कंबरदुखी छळते? थकवा येतो, एनर्जी कमी पडते? रोज करा फक्त २ आसने..

नौकासन आणि सेतूबंधासन ही दोन आसनं रोज करा, एनर्जी वाढेल, दिवसभर थकवा येणार नाही. दुखणीखुपणीही कमी होतील. ( yoga and fitness, yoga in winter) ...

करीना कपूर म्हणतेय, फिट व्हायचं तर सूर्यनमस्कार घाला! करीनाचा फिटनेस मंत्र, ना जिम ना रन - Marathi News | Fitness: Bollywood actress Kareena Kapoor Khan is telling the importance of suryanamaskar | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :करीना कपूर म्हणतेय, फिट व्हायचं तर सूर्यनमस्कार घाला! करीनाचा फिटनेस मंत्र, ना जिम ना रन

Yoga by Kareena Kapoor करीना कपूरचा फिटनेस फंडा अगदी सोपा आहे.... प्रत्येकीला अगदी सहज आणि घरच्याघरी जमण्यासारखा, करून तर बघा..  ...

कितीही दमलं तरी रात्री शांत झोप येत नाही? ५ सोपी योगासनं करा; स्ट्रेस कमी, झोप सुखाची - Marathi News | No matter how tired you are, you can't sleep well at night? 5 Do simple yoga; Reduce stress, sleep well | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :कितीही दमलं तरी रात्री शांत झोप येत नाही? ५ सोपी योगासनं करा; स्ट्रेस कमी, झोप सुखाची

शांत झोप न लागणे ही हल्ली सामान्य समस्या झाली आहे, पण झोप नीट झाली नाही तर पूर्ण दिवस खराब होतो आणि त्याचा आरोग्यावर परिणाम होतो तो वेगळाच.... ...