आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
व्यायाम आणि डाएटिंग न करताही वजन कमी करता ( loose weight without diet and exercise) येतं का? या प्रश्नाचं उत्तर हो आहे. पण म्हणजे काहीही न करता वजन कमी करता येतं किंवा नियंत्रित ठेवता येतं असा त्याचा अर्थ नाही. वैज्ञानिक दृष्ट्या निरोगी जीवनशैलीचं (h ...
गणपतीच्या नैवेद्यासाठीच्या 21 भाज्या आरोग्याच्या दृष्टीनं महत्वाच्या असतात. या भाज्या एकत्रित खाऊन या भाज्यांचे तुरट आणि कडू रस पोटात जाणं महत्वाचं. ती आरोग्याच्या दृष्टीनं लाभदायी व्हावी यासाठी ( how to make mix veg with 21 vegetables) कमीत कमी मसा ...
दोन वेळेसच्या जेवणातल्या मधल्या काळात लागणाऱ्या भूकेला (what to eat snacks) जर चुकीचे पदार्थ खाल्ले तर त्याचे आरोग्य आणि वजनावर दुष्परिणाम होतात. मधल्या भुकेसाठीचा पौष्टिक नाश्ता (Makhana as healthy snacks) म्हणून तज्ज्ञ मखाणे खाण्याचा सल्ला देतात ...
शुध्द स्वरुपातलं खोबऱ्याचं तेल (pure coconut oil) हवं असल्यास ते घरीच तयार करणं योग्य. घरच्याघरी तयार केलेलं खोबऱ्याचं तेल (homemade coconut oil) आरोग्य आणि सौंदर्यासाठी फायदेशीर असतं. ...
Wheat grass can Decrease Bad Cholesterol and Increase good Cholesterol How to Control High Cholesterol: शरीरातून अनावश्यक कोलेस्टेरॉल बाहेर काढायचं तर करा हा १ उपाय ...
