आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
वजन कमी करण्यासाठी (weight loss) चहा काॅफी सोडण्याचा सल्ला दिला जातो. पण लोणी घालून तयार केलेली बटर काॅफी प्यायल्यानं (butter coffee for weight loss) मात्र वजन कमी होतं असं एक अभ्यास सांगतो. बटर काॅफीनं वजन कमी कसं होतं? ...
तुम्ही काय खाता पिता याचा परिणाम कोलेस्टेराॅल (cholesterol) वाढण्यावर किंवा कमी होण्यावर होतो. आहाराच्या माध्यमातून शरीरात वाढलेलं बॅड कोलेस्टेराॅल (reduce bad cholesterol) कमी करायचं असल्यास दूधी भोपळा आणि पालकाचं ज्यूस (bottle gourd and spinach ju ...
व्यायाम आणि डाएटिंग न करताही वजन कमी करता ( loose weight without diet and exercise) येतं का? या प्रश्नाचं उत्तर हो आहे. पण म्हणजे काहीही न करता वजन कमी करता येतं किंवा नियंत्रित ठेवता येतं असा त्याचा अर्थ नाही. वैज्ञानिक दृष्ट्या निरोगी जीवनशैलीचं (h ...
गणपतीच्या नैवेद्यासाठीच्या 21 भाज्या आरोग्याच्या दृष्टीनं महत्वाच्या असतात. या भाज्या एकत्रित खाऊन या भाज्यांचे तुरट आणि कडू रस पोटात जाणं महत्वाचं. ती आरोग्याच्या दृष्टीनं लाभदायी व्हावी यासाठी ( how to make mix veg with 21 vegetables) कमीत कमी मसा ...
