लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips , मराठी बातम्या

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
झोप कमी झाली की वजन वाढतं हे खरं की खोटं? वजन वाढत असेल तर झोपा काढा.. - Marathi News | Sleep and weight gain: does lack of sleep affect weight? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :झोप कमी झाली की वजन वाढतं हे खरं की खोटं? वजन वाढत असेल तर झोपा काढा..

Does lack of sleep affect weight? : जिम आणि डाएट करुनही जर वजन वाढतच असेल तर झोपेचं चक्र तपासा ...

रोजच्या व्हेज जेवणातूनच मिळेल भरपूर प्रोटीन, ५० रुपये खर्च केले तरी मिळतात असे ६ पदार्थ खा - Marathi News | Top 6 low cost protein foods : Budget High Protein Foods Cheap protein foods | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :रोजच्या व्हेज जेवणातूनच मिळेल भरपूर प्रोटीन, ५० रुपये खर्च केले तरी मिळतात असे ६ पदार्थ खा

Top 6 low cost protein foods : शरीरात प्रोटीनच्या कमतरतेमुळे अनेक गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. जसं की थकवा येणं, कमकुवतपणा येणं. मांसपेशी संकुचित होणं. ...

भात खाल्ल्याशिवाय पोटच भरत नाही? भात खाण्याचा शरीरावर ‘असा’ परिणाम होतो, तज्ज्ञ सांगतात.. - Marathi News | Is White Rice Healthy or Bad for You : What Happens to Your Body When You Eat Rice Every Day | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :भात खाल्ल्याशिवाय पोटच भरत नाही? भात खाण्याचा शरीरावर असा परिणाम होतो, तज्ज्ञ सांगतात..

Is White Rice Healthy or Bad for You : भाताचा ग्लासेमिक इंडेक्स हा उच्च असतो ज्यामुळे ब्लड शुगर वाढू शकते. तांदळातील फायटेट्स आणि प्युरीन शरीराला नुकसान पोहोचवतात. ...

रोज न चुकता फक्त २ मिनिटं करा सोपे भुजंगासन, पाठदुखी थांबेल-पोटावरची चरबीही होईल कमी - Marathi News | Health Benefits of doing Bhujangasana regularly : Do simple Bhujangasana for just 2 minutes every day without fail, back pain will stop - belly fat will also reduce | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :रोज न चुकता फक्त २ मिनिटं करा सोपे भुजंगासन, पाठदुखी थांबेल-पोटावरची चरबीही होईल कमी

Health Benefits of doing Bhujangasana regularly : आरोग्याच्या विविध समस्यांवर उपयुक्त आसन करण्याचे ४ फायदे... ...

मेंदू तल्लख राहण्यासाठी काजोल करते ब्रेन एक्सरसाईज, अनिल कपूरकडून गिरवले व्यायामाचे धडे - Marathi News | Kajol is practising neuroplasticity which she had learn from Anil Kapoor, hand exercise for brain, Benefits of  neuroplasticity or brain plasticity  | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :मेंदू तल्लख राहण्यासाठी काजोल करते ब्रेन एक्सरसाईज, अनिल कपूरकडून गिरवले व्यायामाचे धडे

Kajol Is Doing Hand Exercise For Brain: अभिनेत्री काजोल हिचा एक छानसा व्हिडिओ सध्या सोशल मिडियावर व्हायरल झाला असून काजोल त्यात ब्रेन एक्सरसाईज करताना दिसते आहे.... (Benefits of  neuroplasticity or brain plasticity) ...

फक्त २० मिनिटं रोज चालायची तयारी आहे? पोट कमी करण्याची आणि फिटनेस वाढवण्याची सोपी युक्ती - Marathi News | 20-Minute Walking Workout | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :फक्त २० मिनिटं रोज चालायची तयारी आहे? पोट कमी करण्याची आणि फिटनेस वाढवण्याची सोपी युक्ती

20-Minute Walking Workout : व्यायाम करायला वेळ नाही? स्वतःसाठी काढा फक्त २० मिनिटे.. ...

१ ग्लास दूधात हे पदार्थ मिसळून प्या; कंबर-गुडघेदुखीपासून मिळेल आराम- अंगातलं रक्तही वाढेल - Marathi News | Homemade Energy Milk Drink for Back Pain and Knee Pain Homemade Energy Powder Milk | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :१ ग्लास दूधात हे पदार्थ मिसळून प्या; कंबर-गुडघेदुखीपासून मिळेल आराम- अंगातलं रक्तही वाढेल

Homemade Energy Milk Drink : यातून कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, आणि फॉस्फरेस सारखी तत्व मिळतात. इतकंच नाही तर गॅस, पोटाचे इतर विकारही दूर होतात. ...

काम करता करता अचानक एनर्जी लेव्हल डाऊन होते? करा फक्त १ गोष्ट, राहाल एकदम फ्रेश... - Marathi News | How To get Energy when we feel Low : Energy levels suddenly drop while working? Just do 1 thing, stay fresh... | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :काम करता करता अचानक एनर्जी लेव्हल डाऊन होते? करा फक्त १ गोष्ट, राहाल एकदम फ्रेश...

How To get Energy when we feel Low : थकवा वाटत असेल तर काम अर्धवट सोडून देण्यापेक्षा नियमित १ गोष्ट केल्यास निश्चित फायदा होतो... ...