फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Can you drink tea before working out? : भारतातील बहुतेक लोक त्यांच्या दिवसाची सुरुवात चहाने करतात, परंतु चहा प्यायल्यानंतर वर्कआऊट करता येतो का ? हे डॉक्टरांकडून जाणून घेऊया.. ...
Effective Yoga For Belly Fat (Pot kami karnyache upay) कामाच्या गडबडीत व्यायामासाठी अर्धा, एक तास काढणंही खूप कठीण होतं. अशावेळी तुम्ही घरच्याघरी व्यायाम करू शकता. ...
Soak at Night and Eat 5 Foods in The Morning : रात्रभर पाण्यात भिजवलेलं जीरं सकाळी खाल्ल्याने मेटाबॉलिझ्म वाढतो. उल्टी होणं, गॅस यांसारख्या समस्या दूर होतात. लिव्हर डिटॉक्स होण्यास मदत होते. ...
Weight loss : 4 healthiest chapatis to help you lose weight faster : वजन कमी करण्यासाठी गव्हाच्या पिठाची पोळी खाणे बंद करताय, पण पोळीशिवाय जेवण अधुरे वाटते, ४ पौष्टिक पिठाच्या पोळ्यांचे उत्तम पर्याय... ...
Diabetes control tips : (Sugar kashi kami karavi) : दुपारच्या किंवा रात्रीच्या जेवणानंतर तुम्ही जसा वेळ मिळेल तसे ३० ते ६० मिनिटं वॉक करू शकता. यामुळे ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहते. ...
