अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
5 Types Of Walks For Weight Loss And Fitness: नेहमी एकाच पद्धतीने वॉकिंग करण्यापेक्षा जर तुम्ही थोड्या वेगवेगळ्या पद्धतीने वॉकिंग केलं तर त्याचे आरोग्याला निश्चितच भरपूर फायदे होतील.(5 different types of walking for health) ...
Actress Nargis Fakhri Swears By A Day Water Fast To Looks Silm Is It Safe What Expert Says : Bollywood Actress Nargis Fakhri Does 9 Day Water Fasting Is It Really Safe Dietitian Explains : Water Fasting Trendy Diet : फक्त पाणी पिऊन नर्गिस फाकरी स्वतः ...
How To Get Relief From Acidity And Indigestion: आषाढी एकादशीचा उपवास केल्यानंतर अनेकांना दुसऱ्या दिवशी खूप त्रास होतो. असं होऊ नये म्हणून काय करावं? (4 simple home remedies to reduce acidity and indigestion) ...
Kareena Kapoor Zero Figure With Paratha Diet : Kareena Kapoor Khan says she ate 'aloo paratha, white makkhan' even when she was getting size zero body for 'Tashan', Vicky Kaushal is left shocked : Kareena Kapoor lost 20 kg weight despite eating her f ...
5 Minutes Exercise To Reduce Love Handles: लव्ह हॅण्डल्स म्हणजेच कंबरेवरची चरबी वाढली असेल तर ती कमी करण्यासाठी हे काही व्यायाम करायला लगेचच सुरुवात करा..(simple and quick exercise to reduce belly fat) ...
