अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Health Tips: वजनवाढीचा काटा अंगावर काटा आणतो. मेहनत घेऊनही वाढलेले वजन पाहून उत्साह मावळतो. मात्र दर वेळी वजन वाढ झालेली असते असे नाही, तर अनेकदा चुकीच्या वेळी केलेली वजनाची तपासणी त्याला कारणीभूत ठरू शकते. मग वजन नेमके तपासायचे तरी कधी? जाणून घेऊया ...
Curry Leaves Benefits: कढीपत्ता ज्याला मराठीत आपण कढीलिंब म्हणतो, तो अत्यंत गुणकारी आहे. केवळ फोडणी चटकदार करण्यात त्याचा हातखंडा आहे असे नाही तर संपूर्ण आरोग्य सुदृढ करण्याच्या दृष्टीनेही तो हितकारी आहे. त्याचा कसा, कधी आणि किती प्रमाणात उपयोग केला ...
Health Tips: भात खाल्ला नाही तर जेवल्यासारखंच वाटत नाही, अशी तक्रार करणारे भातप्रेमी वजनवाढ, मधुमेह, रक्तदाबाच्या भीतीने भात खाणे टाळतात. मात्र भात खाऊन खरंच वजन वाढते का? तसे असते तर दक्षिण भारतातले लोक केवळ भात आणि तांदळाचे पदार्थ खाऊनही एवढे सडसडी ...
