अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Fitness Tips: इंचेसलॉस, वेटलॉस करून अनेक आरोग्यदायी फायदे मिळवून देणारं एक योगासन (Parsvakonasana) सांगते आहे अभिनेता मिलिंद सोमण याची पत्नी अंकिता काेरवार.(Ankita Konwar) ...
Best Breakfast For Weight Loss: वेटलॉससाठी प्रयत्न करत असाल तर खाली दिलेले १० पदार्थ आलटून पालटून तुमच्या ब्रेकफास्टमध्ये घ्या.. हा नाश्ता वेटलॉससाठी (weight loss) तर मदत करतोच, पण शुगर कंट्रोलमध्ये (sugar control) ठेवण्यासाठीही उपयुक्त आहे. ...
Solutions For Weight Loss: वेटलॉससाठी प्रयत्न करत असाल तर तुमच्या आहारात हा छोटा बदल करून बघा. ५ सोपे, घरगुती उपाय आहेत. बघा यापैकी तुम्हाला कोणता जमतोय ते... ...
