Breathing Techniques: अलीकडच्या काळात योगाभ्यासाचे महत्त्व वाढले आहे ही नक्कीच आनंदाची बाब आहे, परंतु योगाभ्यास नियमित केला तरच त्याचा दीर्घकाळ लाभ होतो. कारण योगाभ्यासात योगासनांबरोबर मुख्यत्वे प्राणायाम केला जातो आणि प्राणायामामुळे दीर्घायुष्य प्रा ...
Bone and Joint Day 2022 Calcium Rich Foods : केळी मॅग्नेशियमचा चांगला स्रोत आहे. मॅग्नेशियम हाडे आणि दातांची रचना तयार करण्यासाठी आवश्यक असलेले जीवनसत्व आहे. ...
Pointed Gourd Benefits : एनसीबीआयमध्ये प्रकाशित झालेल्या काही रिपोर्ट्सनुसार, परवलमध्ये असलेले औषधी गुणधर्म रक्तातील ग्लुकोजचे वाढलेले प्रमाण नियंत्रित करण्याचे काम करतात. ...
Black Salt Water Benefits: काळ्या मिठामध्ये पोटॅशिअम, मॅग्नेशिअम आणि कॅल्शिअमसारखे फायदेशीर न्यूट्रिएंट्स आढळतात. जे आरोग्यासाठी फार फायदेशीर असतात. ...
Health Tips : हेल्थ एक्सपर्ट सांगतात की, नसा गरम आणि लवचीक असतात. ज्यातून रक्त सहजपणे वाहून नेलं जातं. या नसा कमजोर होऊ नये म्हणून काही चांगल्या सवयी लावल्या पाहिजे. ...
Health News : शरीर काहीवेळा आजाराबद्दल आधीच इशारा देतं. जर तुम्ही हे संकेत समजून घेतले तर तुमच्या अनेक समस्या सुटू शकतात. मात्र कामच्या गडबडीत लोक त्यांच्याकडे खूप वेळा दुर्लक्ष करतात. ...
