अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
आज सगळ्यात जास्त लोक हेल्थसाठी रनिंग करतात. पण जर तुम्हाला कुणी सांगितलं की, तुम्ही सरळ धावण्याऐवजी उलट्या दिशेने धावून फिटनेस अधिक चांगली ठेवू शकता तर तुम्ही काय म्हणाल? ...
Fruits For Weight Loss: वजन कमी करण्यासाठी दुपारचं किंवा रात्रीचं जेवण टाळून त्याऐवजी फक्त फळंच खायची, असं अनेक जण करतात. बघा ते करतात ते चूक आहे की बरोबर.. ...
7 Benefits of Tomato टोमॅटोचा उपयोग सौंदर्यासाठी आणि आरोग्यासाठी कसा करून घ्यायचा, याविषयी अभिनेत्री भाग्यश्री (Actress Bhagyashree) हिने नुकतीच एक महत्वाची माहिती शेअर केली आहे. ...
Know Which Apples are More Healthier Green or Red : प्रसिद्ध आहारतज्ज्ञ शिखा कुमारी याबाबत आपल्याला काही खास टिप्स देतात, पाहूयात त्या काय सांगतात... ...
Benefits of Eating Dry fruis: हिवाळा आला म्हणून तुम्हीही सुकामेवा किंवा सुकामेव्याचा लाडू खायला सुरुवात केली ना? पण त्याचा अतिरेक तर होत नाही ना, हे देखील एकदा तपासून पहा. ...
