अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Walking Challenge for Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी याचा वापर केला जात असल्याने हे वॉकिंग चॅलेंज नेमकं काय आहे आणि यामुळे खरंच वेट लॉस होतो का? असा प्रश्न आता लोकांना पडला आहे. ...
Weight Loss Tips: वजन वाढू द्यायचं नसेल आणि नेहमीच कंट्रोलमध्ये ठेवायचं असेल तर हे काही सोपे उपाय करून पाहा..(just 2 tricks to control weight for lifetime) ...
How TO Reduce Belly Fat Using Fenugreek : हेल्थ एक्सपर्ट्ससुद्धा मेथीचे दाणे खाण्याचा सल्ला देतात. तब्येत चांगली ठेवण्यासाठी आपल्या डेली रूटीनमध्ये मेथीच्या पाण्याचा समावेश करू शकता. ...
Health tips, remember these tips to reduce fat around the waist - your waist will look nice and shapely : छान सुडौल कंबर हवी असेल तर लक्षात ठेवा या टिप्स. ...
Honey water vs Lemon water: या दोन्ही ड्रिंक्सचे अनेक फायदे असले तरी वजन कमी करण्यासाठी यातील कोणतं ड्रिंक्स सगळ्यात जास्त फायदेशीर ठरतं याचा कधी विचार केलाय का? ...
Green Moong Dal Water Control Obesity (Vajan kami karayche upay) which dal is good for weight loss : सालीसकट असलेल्या या मुगाच्या डाळीच्या सेवनानं वजन वेगानं कमी होण्यास मदत होते. ...
