आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
सांबार हा केवळ इडलीसोबतच नाही तर डोसे, उत्तप्पा, आप्पे, अप्पम यासोबत तर खाल्ला जातोच तर साध्या भातासोबत चविष्ट म्हणूनही सांबार केला जातो. पण सांबार खाण्याचे फायदे वाचून नक्कीच केवळ चवीसाठी नाही तर पौष्टिक डिश म्हणून नक्कीच केला जाईल. ...
मीठ ही आहारातील आवश्यक बाब आहे. केवळ चवीसाठी नाही तर आरोग्यासाठीही मीठ आवश्यक आहे. पण मीठ आरोग्यासाठी तेव्हाच फायदेशीर असतं जेव्हा ते प्रमाणात खाल्लं जातं. अति प्रमाणात मीठ खाणं म्हणजे जीवाला धोकाच! तो कसा? ...
How To make Tomato curry leaves chutney: थंडीच्या दिवसात आवर्जून करायला हवी अशी टमाटा कढीपत्त्याची चटपटीत चटणी. जेवणाची चव आणि भूक वाढवणारी ही चटणी करायला एकदमच सोपी! ...
आठवड्यातून एकदाही आहारात डाळ न खाणे म्हणजे अनेक आजारांना, समस्यांना स्वत:हून आमंत्रण देणे . डाळ न खाण्याचे परिणाम शरीराच्या प्रत्येक भागावर दिसून येतात. एकूणच शरीराचं कार्य व्यवस्थित चालण्यासाठी रोजच्या आहारात डाळींचा समावेश असणं आवश्यक आहे. तो जर नस ...
