लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
कमी खर्चात शरीराला भरपूर प्रोटीन मिळेल; ६ व्हेज पदार्थ खा, मसल्स वाढतील-राहाल निरोगी - Marathi News | Top Vegetarian Protein Sources : Best Vegetarian and Vegan Protein Sources | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :कमी खर्चात शरीराला भरपूर प्रोटीन मिळेल? ६ व्हेज पदार्थ रोज खा, मसल्स वाढतील- राहाल निरोगी

Top Vegetarian Protein Sources : हार्वर्ड हेल्थच्या रिपोर्टनुसार हा रोगामुळे शरीरात द्रव पदार्थांचे निर्माण होते. ज्यामुळे पायांना सूज येते आणि वजन वाढणं, श्वास घ्यायला  त्रास होणं अशा समस्या उद्भवतात. ...

ताक आणि राजगिरा खाऊन सुटलेलं पोट कमी होईल? खा ५ गोष्टी, सोपा आहार - पाहा बदल - Marathi News | 5 Belly Fat Burning Foods To Eat For A Slim Waist | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :ताक आणि राजगिरा खाऊन सुटलेलं पोट कमी होईल? खा ५ गोष्टी, सोपा आहार - पाहा बदल

5 Belly Fat Burning Foods To Eat For A Slim Waist वाढलेलं पोट - कंबरेवरील चरबीने त्रस्त आहात? नियमित खा ५ पदार्थ, दिसेल फरक.. ...

सिधे रस्ते की उलटी चाल! डोकं फारच भंजाळलं, स्ट्रेस वाढला तर १ सोपा उपाय... - Marathi News | Here are the 5 benefits of reverse walking that will make you a fan | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :सिधे रस्ते की उलटी चाल! डोकं फारच भंजाळलं, स्ट्रेस वाढला तर १ सोपा उपाय...

5 reasons why you should consider walking backwards for losing weight and gaining strength : चालण्याचा तर फायदा होतोच, पण उलटं चालण्याचे फायदे अनेक, डोकं ताळ्यावर आणणारा खास उपाय ...

व्हिटामिन बी १२ खूप कमी झालं आहे, गोळ्या-इंजेक्शन घेताय? रोज खा ५ पदार्थ, वाढेल बी १२ - Marathi News | Vitamin B12 Foods : Foods You Should Eat if You Have a B12 Deficiency | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :व्हिटामिन बी १२ खूप कमी झालं आहे, गोळ्या-इंजेक्शन घेताय? रोज खा ५ पदार्थ, वाढेल बी १२

Vitamin B12 Foods : डेअरी उत्पादनांमध्ये जास्तीत जास्त व्हिटामीन बी १२ असते असं मानलं जातं पण फळं आणि भाज्यांमध्ये याचे मुबलक प्रमाण असते. ...

पोट आणि मांड्या खूप सुटल्या, जाडजूड दिसता? ६ पदार्थ रोज खा, घटेल चरबी लवकर - Marathi News | Food For Reduce Belly Fat : High protein and fiber rich foods that can reduce belly fat | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :पोट आणि मांड्या खूप सुटल्या, जाडजूड दिसता? ६ पदार्थ रोज खा, घटेल चरबी लवकर

Food For Reduce Belly Fat : तज्ज्ञांच्यामते आहारात बदल करून आणि कमी कॅलरीजयुक्त पदार्थांचे सेवन करून तुम्ही एक्टिव्ह लाईफस्टाईल फॉलो करू शकता ...

रोज मॉर्निंग वॉकला जाता पण वजन कमीच होत नाही? ५ गोष्टी करा, वजन आणि होईल कमी... - Marathi News | Why You Haven't Been Losing Weight With Morning Walking | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :रोज मॉर्निंग वॉकला जाता पण वजन कमीच होत नाही? ५ गोष्टी करा, वजन आणि होईल कमी...

How Walking Can Help You Lose Weight and Belly Fat : म्हणायला रोज मॉर्निंग वॉक होते पण गप्पा मारत, रमतगमत चालत असाल तर झोपमोड करुन फिरण्याचाही काही उपयोग नाही. ...

पोटावरच्या टायर्समुळे फिगर बिघडली, पाठही दुखते? चपात्या-भाकऱ्यांऐवजी १ पदार्थ खा, वाढलेली चरबी घटेल - Marathi News | Belly Fat loss Tips : Easy Ways to Lose Belly Fat and Live a Healthier Life | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :पोटावरच्या टायर्समुळे फिगर बिघडली, पाठही दुखते? चपात्या-भाकऱ्यांऐवजी १ पदार्थ खा, वाढलेली चरबी घटेल

Belly Fat loss Tips : अन्हेल्दी फूड्स जसं की प्रोसेस्ड फूड्स आणि रिफाइंड शुगरपासून लांब राहा. याव्यतिरिक्त हिरव्या भाज्या, फळ आपल्या आहारात समाविष्ट करा. ...

शुगर फ्री वापरणं ठरू शकतं जीवघेणं, WHO चा इशारा; शुगर आणि वजन कमी होण्याऐवजी वाढेल  - Marathi News | WHO warned against using non-sugar sweetners for weight loss | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :शुगर फ्री वापरणं ठरू शकतं जीवघेणं, WHO चा इशारा; शुगर आणि वजन कमी होण्याऐवजी वाढेल 

WHO warned against using non-sugar sweetners for weight loss :जागतिक आरोग्य संघटनेनं सांगितलं की, संशोधनातून असं समोर आलं की  टाईप २ डायबिटीस, हृदयाच्या आजारांचा धोका वयस्कर लोकांमध्ये मृत्यू दर वाढवतो. ...