घरुन काम करत असल्यानं शारीरिक हालचालींवर खूप मर्यादा आल्या आहेत. त्याचाच परिणाम म्हणून शरीराचं दुखणं आणि मानसिक समस्या दोन्हीही वाढलं आहे.घरी बसून काम करणं हे त्रासदायक होत असलं तरी योग साधनेचा आधार आपल्याला शारीरिक आणि मानसिक त्रासावरही लाभदायक ठरु ...
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविते आंतरिक शक्ती वाढते. ऑक्सिजन लेव्हल वाढवितो. सर्व विकारांवर रामबाण उपाय म्हणून अनुलोम-विलोम प्राणायाम केले जाते. नाडी शोधन प्राणायामामुळे सर्व नाडी आणि धमन्यांची शुद्धी होते. रक्तसंचार योग्य राहतो. मन एकाग्र होते. शरीरात स्फ ...
African baba ramdev video goes viral : आयपीएस अधिकारी रुपीन शर्मा यांनी हा व्हिडीओ त्यांच्या अधिकृत ट्विटर अकाउंटवर शेअर केला आहे. तसेच आफ्रिकेचा बाबा रामदेव, असं कॅप्शन त्यांनी व्हिडीओला दिलं आहे. ...
श्रेया दहा वर्षाची असल्यापासून योगा कडे आकर्षित झाली. तसेच तिने अनेक स्पर्धांमधून पदकंही पटकावली असल्याची माहिती मॉडेल शाळेच्या योगाशिक्षका मेघा हर्षद परब यांनी दिली. ...
