अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
हार्वर्ड यूनिव्हर्सिटीच्या(Harvard University) वैज्ञानिकांनी अमेरिकन असोसिएशन ऑफ रिटायर्ड पर्सन्ससोबत मिळून एक रिसर्च केला ज्यात हे सांगण्यात आलं आहे. ...
Inspirational Stories in Marathi : आदित्य आणि गायत्री शर्मा हे दोघे आपल्या शरीरयष्टीमुळे अजिबात खूश नव्हते. म्हणून त्या दोघांनीही फीट होण्याचा विचार केला. ...
Health Tips in Marathi : जास्त तहान कमी होण्यापासून वाचण्यासाठी आपण प्रथम तहान संतुलित करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. एकावेळी जास्त पाणी पिणे टाळावे. ...
Healthy Food Tips in Marathi : तुम्हाला असे काही पदार्थ सांगणार ज्याचे सेवन चहासोबत केल्यानं शरीराला नुकसान पोहोचू शकतं. जेणेकरून तुम्ही तुमच्या चुकीच्या सवयी बदलून आरोग्यावर लक्ष देऊ शकता. ...
