अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
लठ्ठपणामुळे मधुमेह, रक्तदाबाचा विकार, हृदयविकार, गुडघेदुखी यांसारख्या अनेक आजारांना सामोरे जावे लागते. अशा नागरिकांसाठी आनंदाची बातमी म्हणजे नव्या वर्षात फार्मा कंपनी वजन कमी करणारी गोळी आणि इंजेक्शन्स बाजारात आणणार आहे. ...
Pilates Exercise Benefits : पिलेट्स एक्सरसाईजच्या माध्यमातून एकाचवेळी पूर्ण शरीराचा व्यायाम होतो. जर तुम्हाला वजन कमी करून स्लीम दिसायचं असेल तर तुम्ही नियमितपणे ही एक्सरसाईज करू शकता. ...
Importance Of Small & Frequent Meals For Weight Loss : Eating Small Frequent Meals Helps with Weight Loss & Health : eating small & frequent meals help lose weight : वजन कमी करण्यासाठी सतत थोडं थोडं खाण्याची सवय कशी फायदेशीर ठरु शकते... ...
Neha Dhupia's Weight Loss Journey : Neha Dhupia talks about her postpartum weight loss journey : Neha Dhupia Weight Loss After Pregnancy : डिलिव्हरी नंतर वाढलेलं वजन कमी करण्यासाठी नेहा धुपियाने घेतलं हे खास सिक्रेट ड्रिंक...पाहा त्याची रेसिपी... ...
