अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
आरोग्य आणि फिटनेससाठी व्यायाम महत्त्वाचा असू शकतो, परंतु फक्त त्यावर अवलंबून राहणं हे वजन कमी करण्यासाठी आपल्याला वाटतं तितकं प्रभावी ठरू शकत नाही. ...
Weight Loss : कथावाचक अनिरुद्धाचार्य यांनी सांगितलं की, वजन वाढण्याचं कारण तुमची खाण्याची चुकीची पद्धत आहे. ते म्हणाले की, वजन वाढण्याचं एक मोठं कारण जास्त चपात्या खाणं आहे. ...
Benefits Of Having Turmeric Milk At Bed Time: तुम्हाला जर दररोज दूध पिण्याची सवय असेल तर रात्री दूध पिणं आरोग्यााठी अधिक चांगलं असतं, असं तज्ज्ञ सांगत आहेत.(ideal time for having turmeric milk) ...
Simple And Easy Weight Loss Tips: वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण पोळी, भात खाणं सोडतात. पण त्यामुळे खरोखर वजन कमी होतं का?(Quitting Roti And Rice is really helpful For Weight loss) ...
Do You Wake Up Feeling Tired?: सकाळी उठल्यानंतरही फ्रेश वाटत नसेल, संपूर्ण दिवस आळसात जात असेल तर तुमचं नेमकं काय चुकत आहे, याविषयी सेलिब्रिटी आहारतज्ज्ञ ऋजुता दिवेकर यांनी दिलेली ही माहिती...(health tips by Rujuta Divekar to feel energetic in the mo ...
