फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Pranayam That Helps To Get Mental Peace: कधी कधी खूप राग येतो, खूप चिडचिड होते... अशावेळी डोकं शांत ठेवणं गरजेचं असतं.. ते कसं हेच बऱ्याचदा समजत नाही, त्यासाठीच तर हा एक खास उपाय सांगतेय मीरा कपूर. (Mira Kapoor) ...
Fitness Tips By Sania Mirza: भारताची स्टार टेनिसपटू सानिया मिर्झा पुन्हा एकदा तिच्या वजनाबाबत जागरूक झाली असून तिने वजन घटविण्याचं चांगलच मनावर घेतलं आहे.. म्हणूनच तर बघा कसला जबरदस्त व्यायाम करतेय ती. ...
Perfect Detox Drinks For Weight Loss: २ डिटॉक्स ड्रिंक्स जे तुमचं वजन कमी करण्यासाठी तर मदत करतातच पण सोबतच तुमच्या त्वचेवरही (beautiful skin) त्याचा खूप चांगला परिणाम दिसून येतो. ...
What to Eat Before and After a Workout : कसरत कोणतीही असो, पण त्याआधी वॉर्मअप जरूर करावा. यामुळे शरीराचे स्नायू वर्कआउटसाठी तयार होतात. धावण्यापूर्वी बॉडी स्ट्रेचिंग करा. स्ट्रेचिंगमुळे शरीराला कोणतीही इजा होण्याची शक्यता कमी होते. असे केल्याने तुम्ह ...
