लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
मलायका अरोरा म्हणते, रोजच साजरा करा फ्रेंडशिप डे! पाहा तिने शेअर केलेला खास व्हिडिओ - Marathi News | Malaika Arora Fitness Tips : Malaika Arora says, Celebrate Friendship Day everyday! Watch the exclusive video she shared | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :मलायका अरोरा म्हणते, रोजच साजरा करा फ्रेंडशिप डे! पाहा तिने शेअर केलेला खास व्हिडिओ

Malaika Arora Fitness Tips : दर आठवड्यात ती तिच्या चाहत्यांना इन्स्टाग्राम व्हिडिओच्या माध्यमातून एक फिटनेस मोटीव्हेशन देत असते. ...

पोट, कमरेचा घेर जास्तच वाढलाय? पोटावर झोपून १० मिनिटं हा व्यायाम करा, कायम बारीक दिसाल - Marathi News | Top Exercises for Belly Fat : Yoga poses on belly How to lose belly fat by doing yoga | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :पोट, कमरेचा घेर जास्तच वाढलाय? पोटावर झोपून 10 मिनिटं हा व्यायाम करा, कायम बारीक दिसाल

Top Exercises for Belly Fat : या योगासनांची सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे तुम्हाला ते सकाळी फक्त 10 मिनिटांसाठी करावे लागेल आणि ते करणे खूप सोपे आहे. ...

चाला 8 च्या आकड्यात! मनावरचा ताण कमी करणारा सिद्ध वॉक, माहिती आहे? स्ट्रेस कमी करण्याचा फॉर्म्युला - Marathi News | siddha walking benefits to health.. How to do siddha walking? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :चाला 8 च्या आकड्यात! मनावरचा ताण कमी करणारा सिद्ध वॉक, माहिती आहे? स्ट्रेस कमी करण्याचा फॉर्म्युला

मनातले विचार, ताण-तणाव बाजूला ठेवून एका विशिष्ट पध्दतीनं चालणं म्हणजे (siddha walking) सिध्द वाॅकिंग. अशा नियमबध्द चालण्यानं शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य (benefits of siddha walking) सुधारतं .  ...

कोण म्हणतं रोज बटाटे खाल्ल्यानं वजन वाढतं? बटाटा खाण्याची योग्य रीत फक्त माहिती हवी! - Marathi News | Potato For Weight Loss : Potato for weight loss do you have to stop eating potatoes first to lose weight | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :कोण म्हणतं रोज बटाटे खाल्ल्यानं वजन वाढतं? बटाटा खाण्याची योग्य रीत फक्त माहिती हवी!

Potato For Weight Loss :बटाटे खाल्ले की वजन वाढतं असं म्हणणं सोपं पण बटाटा पौष्टिकही असतो, तो चुकीच्या पद्ध्तीने, चुकीचा पदार्थ करुन खाल्ला तर गडबड होते. ...

बैठं काम करून हिप्स मसल्स आखडून जातात? फक्त २ मिनिटांचा व्यायाम, आखडलेले स्नायू होतील मोकळे - Marathi News | Pain in hips muscles due to long sitting hours? 1 simple exercise suggested by actress Bhagyashree to increase mobility of hips muscles. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :बैठं काम करून हिप्स मसल्स आखडून जातात? फक्त २ मिनिटांचा व्यायाम, आखडलेले स्नायू होतील मोकळे

Fitness Tips by Bhagyashree: ८- १० तास सतत बसून काम केल्याने तुम्हालाही असा त्रास जाणवतो का मग अभिनेत्री भाग्यश्रीने सांगितलेला हा व्यायाम (exercise) एकदा करून बघितलाच पाहिजे. ...

''बॅकपेनने अनेक वर्षे छळलं, पण आता मी त्यावरचा उपाय शोधलाय...'', समीरा रेड्डी सांगतेय कंबरदुखीवरचा इलाज - Marathi News | Actress Sameera Reddy sharing her experience about back pain and giving solution for reducing back pain | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :''बॅकपेनने अनेक वर्षे छळलं, पण आता मी त्यावरचा उपाय शोधलाय...'', समीरा रेड्डी सांगतेय कंबरदुखीवरचा इलाज

How To Reduce Back Pain: बहुतांश महिलांना होणारा हा त्रास.. हा त्रास कमी करण्यासाठी अभिनेत्री समीरा रेड्डीने (Actress Sameera Reddy) नेमका कसा उपाय शोधून काढला, त्याविषयीची ही खास माहिती. ...

खूप अशक्तपणा जाणवतो? रात्रीच्या जेवणात 5 पदार्थ खाणं टाळा; अन्यथा तब्येत होईल खराब - Marathi News | Food Eat For Dinner : Ayurveda expert shared tips for healthy dinner to prevent fat diabetes hormonal imbalance | Latest sakhi Photos at Lokmat.com

सखी :खूप अशक्तपणा जाणवतो? रात्रीच्या जेवणात 5 पदार्थ खाणं टाळा; अन्यथा तब्येत होईल खराब

Food Eat For Dinner : जर तुम्हाला तुमचा आवडता पदार्थ रात्री खाण्याची आवड असेल तर तुम्ही अनेक प्रकारच्या आजारांना आमंत्रण देऊ शकता. कारण रात्री शरीराची हालचाल होत नाही. ...

जेवल्यानंतर पोट फुगल्यासारखं वाटतं? फक्त ३ मिनिटांचा व्यायाम आणि पचनाचा त्रास कमी - Marathi News | Just 3 minutes exercise to solve your all digestive problems, also helps for bloating problems | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :जेवल्यानंतर पोट फुगल्यासारखं वाटतं? फक्त ३ मिनिटांचा व्यायाम आणि पचनाचा त्रास कमी

Yoga for Strong Digestive System: पावसाळ्यात तर असा त्रास खूप जणांना सारखा- सारखा होतो. म्हणूनच तर हा घ्या त्यासाठी एक सोपा उपाय (indigestion in rainy season) ...