फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
5 Health benefits of the humble bottle gourd or lauki : दुधीची भाजी बनवताना कमी तेल आणि मसाल्यांचा वापर करा. यात जिरं घालायला विसरू नका. जिऱ्यामुळे वजन कमी करणं सहज सोपं होऊ शकतं. ...
What will happen if you quit caffeine for a month : एका महिन्यासाठी चहा-कॉफी सोडल्यानंतर शरीरात कोणते बदल जाणवतात समजून घेऊया. (Health Benefits of Living Caffeine-Free) ...
What foods increase hemoglobin : हिमोग्लोबिन कमी झाल्यानंतर चिडचिड होणं, हातपाय थंड पडणं, चक्कर येणं, डोकेदुखी, थकवा, अशक्तपणा, ब्लड क्लोटींग न होणं अशी लक्षणं जाणवतात. ...
How much Water to Drink for Weight Loss : वेगानं वजन कमी करायचं अससेल तर हेल्दी डाएटसह रोज व्यायाम करणं, ६ ते ८ तासांची झोप घेणं, भरपूर पाणी पिणं यांसारख्या उपायांचा समावेश करायला हवा. ...