फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Benefits of water workout: जीम, योगा, चालणे, धावणे.... असे व्यायाम तर आपल्याला माहितीच आहेत. वॉटर वर्कआऊट म्हणजेच पाण्यात करायचं वर्कआऊट हा प्रकार तुम्ही ऐकलाय का? नुकतंच असं वर्कआऊट केलं आहे अर्जुन कपूर आणि मलायका (Arjun Kapoor and Malaika Arora) या ...
Fitness: पोटावर आणि मांड्यांवर चरबी (fat burn) वाढत चालली आहे, मग करिना कपूर (Kareena Kapoor Khan) सांगतेय तो घरगुती उपाय करून बघा.. फॅटबर्नसाठी उत्तम उपाय... ...
Nap in afternoon: सकाळच्या फर्स्ट हाफमध्ये दणादण सगळी कामं उरकली आणि दुपारचं जेवण झालं की घरी असलेल्या प्रत्येकाला थोडीशी डुलकी (power nap) मारण्याची जाम इच्छा होते.. (benefits of power nap) तुमचंही तसंच होत असेल आणि तुम्ही झोपायचं टाळत असाल, तर हे न ...
Fitness: खांदेदुखीची (shoulder pain) कारणं वेगवेगळी आहेत. पण त्यावरचे उपाय मात्र सारखेच. म्हणूनच कोणत्याही कारणाने खांदे दुखत असतील तर हे ३ व्यायाम (workout) करून बघा. ...
