अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Proper Method Of Eating Dal For Getting Maximum Protein: शरीरातील प्रोटीन्सची कमतरता भरून काढण्यासाठी नुसतंच वाटीभर वरण खात असाल तर त्याचा काही उपयोग नाही.(correct way of eating dal and rice for getting enough protein) ...
Rishabh Pant's Loses 16 Kgs In Four Months - Here's How : ऋषभ पंत आयपीएलच्या इतिहासातला सगळ्यात महागडा खेळाडू बनला, अपघातानंतर कमबॅक करताना आहारही सांभाळला. ...
Sara Ali Khans Morning Detox Water : Sara Ali Khan's morning detox Turmeric Spinach Water : Sara Ali Khan's detox Turmeric Spinach water : सारा पीत असलेलं हेल्दी सिक्रेट डिटॉक्स ड्रिंक नेमकं कसं तयार करायचं ? ...
Healthy Breakfast Options To Lose Weight In Winter Season : Healthy breakfast recipes to lose weight : 5 Healthy Breakfast Foods That Help You Lose Weight In Winter Season : हिवाळ्यात वजन कमी करणार असाल तर पोटभरीचे पण हेल्दी व पौष्टिक असे कोणते पदार ...
Why Khichdi Is a Weight Loss Friendly Food : खिचडी बनवण्यासाठी मुख्य स्वरूपात डाळींचा वापर केला जातो. डाळ एक प्लांट बेस्ड प्रोटीनचा उत्तम स्त्रोत आहे. ...
Weight Loss Tips For Winter: थंडीच्या दिवसात घराबाहेर पडून व्यायाम करण्याचा कितीही कंटाळा येत असला तरी एक खास व्यायाम नियमितपणे करायलाच पाहिजे, असं तज्ज्ञ सांगतात. बघा तो व्यायाम नेमका कोणता...(best exercise for weight loss in winter) ...
