आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
करीना कपूर खाण्याची आवड जपतानाच संतुलित आहाराला महत्व देते. संध्याकाळच्या स्नॅक्ससाठी पोष्टिक आणि चटपटीत पदार्थ म्हणून ती राजमा सॅलेड खाण्याचा सल्ला देते. हे राजमा सॅलेड आहे एकदम भारी आणि करायला सोपे. ...
Health Tips: रात्रभर चांगली ७ ते ८ तासांची गाढ, शांत झोप घेऊनही थकवा (tiredness after sleep) जातच नसेल तर तुमच्या रुटीनमध्ये नक्कीच काहीतरी चुकतंय... ...
Summer Special Drink: उन्हाळ्यात आरोग्याच्या दृष्टिकोनातून नेहमीच्या सवयीत थोडा बदल करणं आवश्यक आहे. चहा काॅफीऐवजी लेमन टी प्याल्यास मूड तर फ्रेश होतोच सोबतच आरोग्यास इतरही फायदे होतात. ...
वजन कमी करणं हे मोठं कठीण आव्हान. वजन वाढण्यासाठी अनेक घटक कारणीभूत ठरतात. तसेच वजन कमी करतानाही विविध घटकांवर काम कराव्ं लागतं. जीवनशैली, व्यायाम, शारीरिक हालचाली यांचा बरा वाईट परिणाम वजनावर होतो. वजन कमी करण्यासाठी इतर गोष्टींसोबतच आहाराचा विचारही ...
