फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Fitness Tips by Malaika Arora: बैठं काम करून करून अनेकांची मान- पाठ एक होऊन जाते. आणि मग सतत मानदुखी, पाठदुखी, कंबरदुखीचा (back pain) त्रास होऊ लागतो. त्यासाठीच करून बघा मलायका अरोरा सांगतेय तो ट्विस्ट योगा (Benefits of twisting yoga poses). ...
Diet Plan of Akshay Kumar: अभिनेता अक्षयकुमार त्याच्या तब्येतीची कशी काळजी घेतो, हे त्याने एका मुलाखतीदरम्यान सांगितलं आहे. त्याने सांगितलेलं फिटनेसचं सिक्रेट सगळ्यांसाठीच उपयुक्त ठरणारं आहे. ...
How To Fall Asleep Fast : आपण बैठ्या जीवनशैलीमुळे सुर्यप्रकाशापासून लांब राहतो. यामुळे मेलेटोनिन हार्मोनचं उत्पादन कमी होतं आणि लवकर झोप लागण्यास अडथळे येतात. ...
Benefits of Retro Walking: फिटनेससाठी वॉकिंग करण्यापेक्षा रेट्रो वॉकिंग करा, असा सल्ला सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर अंशुका परवानी आणि आहारतज्ज्ञ पूजा माखिजा (Pooja Makhija and Anshuka Parwani) यांनी दिला आहे. ...
