लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
मासिक पाळीत खूप पोट दुखतं, पाठ-कंबर आखडते? आलिया- करिनाची ट्रेनर सांगते ४ व्यायाम - Marathi News | How to reduce menstrual pain, exercise for back pain during periods, Yoga for menstruation by Anshuka Parwani | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :मासिक पाळीत खूप पोट दुखतं, पाठ-कंबर आखडते? आलिया- करिनाची ट्रेनर सांगते ४ व्यायाम

Yoga For Menstrual Pain: मासिक पाळीमध्ये खूपच त्रास होत असेल तर असे काही व्यायाम करून बघा. नक्कीच त्रास कमी होईल, असं सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर अंशुका परवानी (Anshuka Parwani) यांनी सांगितलं आहे.  ...

हृदय ठणठणीत आणि पाठीचा कणा राहील ताठ, करा मलायका अरोरा सांगतेय ते गोमुखासन रोज - Marathi News | Gomukhasan for healthy heart and spinal health, Benefits of Gomukhasan by Malaika Arora | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :हृदय ठणठणीत आणि पाठीचा कणा राहील ताठ, करा मलायका अरोरा सांगतेय ते गोमुखासन रोज

Benefits of Gomukhasan by Malaika Arora: बॉलीवूडची फिटनेसची क्वीन मलायका अरोरा हिने नुकतेच तिच्या चाहत्यांना गोमुखासन करून दाखवले असून त्याचे फायदेही सांगितले आहेत. ...

सतत डोकं दुखतं- टेन्शन येतं? आणि केसही वाढत नाहीत? फक्त २ मिनिटांचा सोपा उपाय, करून बघा - Marathi News | 1 Simple exercise for headache, stress, sleepless nights and hair problems | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :सतत डोकं दुखतं- टेन्शन येतं? आणि केसही वाढत नाहीत? फक्त २ मिनिटांचा सोपा उपाय, करून बघा

Home Remedies For Headache: सतत डोकं दुखतं, मनावर कसला तरी ताण असतो, शांत झोप येत नाही, अशा सगळ्याच समस्यांवर हा एकच सोपा उपाय करून बघा. शिवाय केसांचं आरोग्यही सुधारेल.. त्यांची वाढही छान होईल. (headache, stress, sleepless nights and hair problems) ...

सुटलेलं पोट कमीच होत नाहीये? ७ दिवसात वजनात दिसेल फरक, आहारतज्ज्ञांनी सांगितला उपाय - Marathi News | How to loss weight faster : Nutritionist told 3 natural remedies for 5 kg weight loss in one weeek belly fat loss tips | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :सुटलेलं पोट कमीच होत नाहीये? ७ दिवसात वजनात दिसेल फरक, आहारतज्ज्ञांनी सांगितला उपाय

How to loss weight faster : रिकाम्या पोटी जिरा पुदिन्याचं डिटॉक्स वॉटर प्या, ब्रेकफास्टमध्ये काकडी खा, दोन जेवणांच्यामध्ये चिया सिड्सचे पाणी प्या. ...

तुम्हीही बाक काढून चालता- बसता? ४ व्यायाम १० मिनिटं करा, बिघडलेलं बॉडी पोश्चर सुधारेल- पाठदुखीही थांबेल - Marathi News | Exercise for improving body posture, How to correct body posture, How to get proper body posture? How to reduce A dowager's hump, back pain? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :तुम्हीही बाक काढून चालता- बसता? ४ व्यायाम १० मिनिटं करा, बिघडलेलं बॉडी पोश्चर सुधारेल- पाठदुखीही थांबेल

Exercise for Improving Body Posture: पाठीला बाक आला असेल किंवा मग सारखं वाकून बसत असाल, तर बॉडी पोश्चर सुधारण्यासाठी हे काही व्यायाम करून बघा. यामुळे पाठदुखीही कमी होईल. ...

स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करताना घ्या ५ गोष्टींची काळजी, नाहीतर स्ट्रेचिंग केल्याचा फायदा होईल शून्य... - Marathi News | 5 stretching mistakes that can limit your range of motion and recovery. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करताना घ्या ५ गोष्टींची काळजी, नाहीतर स्ट्रेचिंग केल्याचा फायदा होईल शून्य...

5 Tips To Keep In Mind While Stretching : वर्कआउट्स दरम्यान स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करून शरीराला बरेच फायदे मिळू शकतात. त्याचबरोबर स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करताना काही छोट्या गोष्टींकडे लक्ष देणे अत्यंत आवश्यक आहे. ...

रात्री जेवल्यानंतर फक्त १० मिनिटं चाला; आजार दूर होतील-फिट दिसाल, वाचा आश्चर्यकारक फायदे - Marathi News | Is walking after dinner really good for health know facts : Here's why walking after eating Is good For your health | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :रात्री जेवल्यानंतर फक्त १० मिनिटं चाला; आजार दूर होतील-फिट दिसाल, वाचा आश्चर्यकारक फायदे

Is walking after dinner really good for health know facts : खासकरून जेवल्यानंतर चालल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते असा लोकांचा समज असतो. म्हणूनच रात्रीच्या जेवणानंतर बरेचजण चालायला जातात. ...

आपल्या वयानुसार किती झोप रोज आवश्यक असते ? कमी झोप झाली तर... - Marathi News | How Many Hours Should a Sleep Know The Right Dosage Of Sleep According To Your Age. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :आपल्या वयानुसार किती झोप रोज आवश्यक असते ? कमी झोप झाली तर...

According To Your Age How Many Hours Of Sleep Are Enough For Good Health ? : आपल्यासाठी झोप का महत्वाची आहे व आपल्या वयोमानानुसार आपण किती तासांची झोप घेतली पाहिजे.... ...