लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips , मराठी बातम्या

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
सूर्यनमस्कार घालतााना श्वास नेमका कधी घ्यावा, कधी सोडावा? पाहा व्हिडिओ. - Marathi News | When to inhale and when to exhale while performing sun-salutation? Watch the video. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :सूर्यनमस्कार घालतााना श्वास नेमका कधी घ्यावा, कधी सोडावा? पाहा व्हिडिओ.

All The Steps Of Surya Namaskar With Proper Breathing : Sun-Salutation : सूर्यनमस्कार अनेकजण घालतात परंतु प्रत्येक आसनानुसर श्वासांची स्थिती कशी असावी याकडेही लक्ष द्यायला हवे. ...

खेकड्यासारखं चाला किंवा बदकासारखं, की मांजरीसारखं जमेल? व्यायामाची नवी रीत, ठेवेल तुम्हाला फिट - Marathi News | Can you walk like a crab or a duck or a cat? A new way of exercising will keep you fit | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :खेकड्यासारखं चाला किंवा बदकासारखं, की मांजरीसारखं जमेल? व्यायामाची नवी रीत, ठेवेल तुम्हाला फिट

Animal Walk Yoga : प्राणी चालतात तसं चालत व्यायाम केला तर व्यायाम मजेशीरही होतो आणि फिटनेसही वाढतो. ...

पोट नीट साफ होत नाही, गॅस होतो? ६ उपाय, पोट रोज होईल साफ आणि सुधारेल पचन - Marathi News | Constipation Home Remedies : Home remedies to relieve constipation naturally | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :पोट नीट साफ होत नाही, गॅस होतो? ६ उपाय, पोट रोज होईल साफ आणि सुधारेल पचन

Constipation Home Remedies : गॅस तयार  होणं, पोटदुखीपासून बचाव करायचा असेल तर काही घरगुती उपाय फायदेशीर ठरू शकतात. ...

वाढलेलं वजन कमी करायचं, तर रोज स्वत:ला द्या फक्त १० मिनिटं, वजन कमी-दिसाल फिट - Marathi News | 3 Exercises To Loose Full Body Fat : If you want to lose excess weight, give yourself just 10 minutes every day, lose weight and look fit | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :वाढलेलं वजन कमी करायचं, तर रोज स्वत:ला द्या फक्त १० मिनिटं, वजन कमी-दिसाल फिट

3 Exercises To Loose Full Body Fat : वजन कमी करण्यासाठी १० ते १५ मिनीटांत करता येणारे सोपे व्यायामप्रकार ...

दीड वर्षात कसं घटवलं ४० किलो वजन? सारा अली खान सांगते, सोपं नव्हतंच पण.. - Marathi News | How to lose 40 kg weight in one and a half years? Sara Ali Khan says, It was not easy but.. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दीड वर्षात कसं घटवलं ४० किलो वजन? सारा अली खान सांगते, सोपं नव्हतंच पण..

Actress Sara Ali Khan on Weight Loss कॉलेजच्या दिवसात साराचे वजन ९६ किलो झाले होते, पीसीओएसचा त्रासही होता मात्र तिनं फिट व्हायचं ठरवलं आणि.. ...

दणक्यात व्यायाम सुरु करताय, फिटनेस चॅलेंजची क्रेझ आहे? ६ गोष्टी विसरु नका, मसल पेन नको तर.. - Marathi News | Starting exercise : Don't forget 6 things, if you don't want a muscle pen.. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दणक्यात व्यायाम सुरु करताय, फिटनेस चॅलेंजची क्रेझ आहे? ६ गोष्टी विसरु नका, मसल पेन नको तर..

Tips To Prevent Workout Injuries : व्यायामाने ताकद कमवायची असते मात्र व्यायामच चुकीचा केला तर.. पश्चाताप.. ...

प्रेग्नन्सी, बाळंतपण किंवा वाढलेलं वय- यामुळे कंबर आखडली? भाग्यश्री सांगतेय एक सोपा व्यायाम  - Marathi News | Back pain and loss of hip mobility due to pregnancy and C- section? Actress Bhagyashree suggests Spider Lunges exercise | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :प्रेग्नन्सी, बाळंतपण किंवा वाढलेलं वय- यामुळे कंबर आखडली? भाग्यश्री सांगतेय एक सोपा व्यायाम 

Fitness Tips By Actress Bhagyashree: प्रेग्नन्सी, बाळंतपण, सी- सेक्शन यामुळे कंबर आखडून जाते. वाढत्या वयामुळेही हा त्रास होतोच. तो कमी करून हिप मोबिलीटी (loss of hip mobility) कशी वाढवायची, याविषयी भाग्यश्रीने शेअर केलाय तिचा स्वत:चा अनुभव. ...

मान- पाठ सारखी दुखते? कंबरदुखी पण आहे? करून बघा मलायका अरोरा सांगतेय तसा ट्विस्ट योगा...  - Marathi News | Suffering from back pain? stiffness in spine? Must try twisting yoga poses- Fitness tips by Malaika Arora | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :मान- पाठ सारखी दुखते? कंबरदुखी पण आहे? करून बघा मलायका अरोरा सांगतेय तसा ट्विस्ट योगा... 

Fitness Tips by Malaika Arora: बैठं काम करून करून अनेकांची मान- पाठ एक होऊन जाते. आणि मग सतत मानदुखी, पाठदुखी, कंबरदुखीचा (back pain) त्रास होऊ लागतो. त्यासाठीच करून बघा मलायका अरोरा सांगतेय तो ट्विस्ट योगा (Benefits of twisting yoga poses). ...