वजन कमी करायला Diet कशाला? करा 'हे' उपाय | Lose weight without Dieting I Weight Loss

By ऑनलाइन लोकमत | Updated: November 12, 2020 16:49 IST2020-11-12T16:49:06+5:302020-11-12T16:49:37+5:30

जेव्हा तुम्ही तंदुरुस्त आणि टोन्ड बॉडी मिळविण्याचा विचार करता तेव्हा जनरली आपण दोन गोष्टींचा आधी विचार करतो, आणि ते म्हणजे, डायट आणि हेवी वर्कआउट्. हे वजन कमी करण्यासाठी नक्कीच मदत करतं आणि निरोगी शरीर मिळवण्याच्य दृष्टीकोनातून हे बेसट सोल्युशन असलं तरीही, कंटाळवाणं वाटू शकतं. वेल आजच्या व्हिडीयो मध्ये, वजन कमी करण्याच्या काही सोप्या युक्त्या किंवा हॅक्स तुम्हाला सांगणार आहे जे उपवास किंवा जड व्यायामाच्या कोणत्याही अटीशिवाय आपले वजन कमी करण्यास मदत करेल.