अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Weight loss influencer lexi reed hospitalized : बर्याच लोकांना खूप लवकर वजन कमी करायचे असते, यासाठी ते त्यांच्या शरीरावर इतका ताण देतात की त्यांचे शरीरही प्रतिसाद देत नाही. त्यामुळे शरीरावर खूप वाईट परिणाम होतात ...
सॅलेड म्हणजे जेवणाआधीची टंगळमंगळ किंवा जेवणामधली साइड डिश नव्हे. सॅलेड खाल्ल्याने वजन कमी होण्यासोबतच आरोग्यास महत्त्वाचे फायदे होतात. वजन कमी करण्यासं फायदेशीर सॅलेड हे बेचव असतं हा गैरसमज असून पोषक सॅलेड तयार करण्याचे चविष्ट प्रकारही आहेत. ...
Fitness tips by Parineeti Chopra : पचन, चयापचय या क्रिया सुधारून वजन कसं कंट्रोलमध्ये ठेवायचं, यासाठी अभिनेत्री परिणिती चोप्राने एक मस्त घरगुती उपाय (home remedies for digestion and weightloss) सांगितला आहे.. कदाचित हेच असू शकतं तिच्या फिटनेस आणि वेट ...
How to loss weight faster : संशोधनानुसार, जे लोक दररोज एक तास अधिक झोप घेतात त्यांना वजन कमी करण्यात मदत होते. शिकागो विद्यापीठाच्या संशोधकांनी हे संशोधन केले असून त्यांनी हा दावा केला आहे. ...
दुपारच्या जेवणाच्या वेळेकडे आणि त्यात आवश्यक असणाऱ्या घटकांकडे दुर्लक्ष केलं तर वजन कमी होत नाही असं तज्ज्ञ म्हणतात. दुपारी 3च्या आत जेवण आणि जेवणात 3 पदार्थ असल्यास वजन कमी होतं, नियंत्रित राहतं. ...
Fitness tips: समीरा रेड्डीने १० किलो वजन कमी केलं आहे.. तिचा फिटनेस फॉर्म्युला (weight loss tips by Sameera Reddy) तिने नुकताच साेशल मिडियावर शेअर केला असून सगळीकडे तो चांगलाच व्हायरल झाला आहे.. ...
Weight Loss Tips : अनेकांना वजन कमी करण्यात यश मिळत नाही. पण प्रयत्न कधी सोडायचे नसतात. आम्ही जर तुम्हाला सांगितलं की, तुम्ही केवळ झोपून वजन कमी करू शकता. तर.... ...
