आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
पावसाळ्यातले आजारपण(diseases in rainy season) अगदी अटळच असतात असं नाही. आजारपणाचा धोका असला तरी हे आजार आपण खाण्यापिण्याची पथ्यं (diet rules for rainy season) पाळून सहज टाळू शकतो. पावसाळ्यात कमजोर होणाऱ्या रोगप्रतिकारशक्तीला केंद्रस्थानी ठेवून पावस ...
वजन कमी करण्यासाठी (for weight loss) ओट्स, क्विनोआ या माॅर्डन पर्यायांइतकेच किंबहुना त्यापेक्षा अधिक सक्षम पर्याय (food combination for weight loss) आपल्या पारंपरिक आहारात (traditional diet) आहेत. पारंपरिक आहारातील हे पर्याय केवळ वजनच कमी करतात असं न ...
Office Habits that Make You Fat Weight loss Tips for Working Women : कितीही घाईगडबड असली तरी ४ गोष्टींकडे आवर्जून लक्ष द्या म्हणजे वजनावर नियंत्रण येण्यास नक्कीच मदत होईल. ...
आहार तज्ज्ञांच्या मते खाण्यापिण्याच्या सवयीत बदल केल्यास, आहाराची पथ्यं (diet rules in hypothyroidism problem) पाळल्यास हायपोथायराॅयडिज्म या समस्येतही वजन नियंत्रित (how to control weight in hypothyroidism) ठेवणं अवघड नाही. ...
मखान्यातून शरीराला पोषक मुल्यांचा (nutritious makhana) खजिना मिळतो. निरोगी आरोग्यासाठी रोजच्या आहारात मखाना हवाच ( healthy makhana) असं आहार तज्ज्ञ म्हणतात. आहारात मखाना समाविष्ट करण्याचे (recipes of makhana ) अनेक रुचकर पर्याय आहेत. ...
Weight Loss Mistakes: वजन कमी करण्याच्या नादात तुम्ही तर अशा चुका करत नाही ना? नाहीतर चेहऱ्यावर अकाली सुरकुत्या (wrinkles on face), केस पांढरे (gray hair and hair fall) असं काय काय होऊन लवकरच वयस्कर दिसू लागाल... ...
