लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
सकाळी झोपेतून उठल्या उठल्या करा ४ गोष्टी, दिवस जाईल एकदम फ्रेश, दिवसभर राहाल ताजेतवाने... - Marathi News | 4 Things To Do Before 7 Am In The Morning For Happy & Healthy Life How To Improve Life Quality | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :सकाळी झोपेतून उठल्या उठल्या करा ४ गोष्टी, दिवस जाईल एकदम फ्रेश, दिवसभर राहाल ताजेतवाने...

4 things to do this morning to make your whole day more productive & fresh : सकाळी उठल्या उठल्या कामाला सुरुवात करण्यापूर्वी काही महत्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवून त्या केल्यास संपूर्ण दिवस फ्रेश जातो. ...

दिवसभरात शरीराची जास्त हालचाल होत नाही ? रात्री झोपण्यापूर्वी ५ मिनिट १ काम करा... - Marathi News | 4 Bedtime Stretches That Will Help You Actually Get to Sleep | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दिवसभरात शरीराची जास्त हालचाल होत नाही ? रात्री झोपण्यापूर्वी ५ मिनिट १ काम करा...

4 Stretches To Do Before Bed To Improve Your Sleep : दिवसभरात कामाच्या धावपळीत अंग आकडून जाते, शरीराची हालचाल होत नाही. ४ सोपे प्रकार... शरीर होईल स्ट्रेचिंगमुळे रिलॅक्स... ...

पोटाची चरबी कमी होता होत नाहीये? घरीच ५ मिनिटं हा व्यायाम करा, लवकर बारीक-सुडौल व्हाल - Marathi News | Surya Namaskar for weight loss 5 tips for beginners : Surya Namaskar for Weight Loss | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :पोटाची चरबी कमी होता होत नाहीये? घरीच ५ मिनिटं हा व्यायाम करा, लवकर बारीक-सुडौल व्हाल

Surya Namaskar for weight loss 5 tips for beginners : सूर्यनमस्कार हा १२ आसनांचा क्रम आहे.  याचा योग्य सराव केल्याने पोटावरील चरबी कमी होते आणि वजन कमी होण्यास मदत होते ...

शरीर स्लिम पण ओटीपोट जास्तच सुटलंय? १ ग्लास सब्जाच्या पाण्याची जादू, चरबी होईल कमी - Marathi News | How To Use Sabja Seeds For Weight Loss : Sabja Seeds Benefits for Weight Loss | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :शरीर स्लिम पण ओटीपोट जास्तच सुटलंय? १ ग्लास सब्जाच्या पाण्याची जादू, चरबी होईल कमी

How To Use Sabja Seeds For Weight Loss : सब्जाच्या बीया थेट आहारात समाविष्ट केल्या जाऊ शकत नाही.  म्हणून १ ते २ चमच्या बीया १ ग्लास  पाण्यात भिजवून ठेवा.  ...

तळपायांची आग होते, गुडघे खूप दूखतात? मीठाच्या पाण्याचा १ उपाय, पायाचं दुखणं होईल कमी - Marathi News | Natural Home Remedies for Leg Pain : Home remedies for leg pain Remedies To Relieve Leg Pains | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :तळपायांची आग होते, गुडघे खूप दूखतात? मीठाच्या पाण्याचा १ उपाय, पायाचं दुखणं होईल कमी

Natural Home Remedies for Leg Pain : दातांमध्ये वेदना होत असतील तर  मीठाच्या पाण्यानं शेकल्यास आराम मिळतो. या पाण्यानं अंघोळही तुम्ही करू शकता.  ...

डोक्याचा ताप कमी करायचा तर उलटं चाला, भाग्यश्री सांगते सिध्दी रस्ते की उलटी चाल - Marathi News | Benefits of Reverse Walking by Actress Bhagyashree : says, always walk straight, once you walk backwards, you will get only benefits... | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :डोक्याचा ताप कमी करायचा तर उलटं चाला, भाग्यश्री सांगते सिध्दी रस्ते की उलटी चाल

Benefits of Reverse Walking by Actress Bhagyashree : फक्त १० मिनीटांसाठी आठवड्यातून २ वेळा हा प्रयोग केल्यास फायद्याचे ठरते. ...

रोज चालूनही पोट कमी होत नाही? 'ही' आहे चालण्याची योग्य वेळ; स्लिम-मेंटेन राहण्याचं सिक्रेट - Marathi News | Best Time for Walking : The best time to walk for weight loss Best Time of Day to Walk and Exercise | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :रोज चालूनही पोट कमी होत नाही? 'ही' आहे चालण्याची योग्य वेळ; स्लिम-मेंटेन राहण्याचं सिक्रेट

Best Time for Walking : पोटावरची चरबी कमी करण्यासाठी क्रंचेस, बाइसिल क्रंचेस, रिवर्स क्रंचेस,  प्लँक, माउंटेन क्लाइंबर्स, हँगिंग लेग रेज​ हे उत्तम व्यायाम आहेत. ...

वजन वाढतं, पोट सुटतं कारण तुम्ही चुकीच्या वेळी नाश्ता-जेवण करता, मग योग्य वेळ कोणती? - Marathi News | Weight Loss: The best timings for your meals to lose weight effectively | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :वजन वाढतं, पोट सुटतं कारण तुम्ही चुकीच्या वेळी नाश्ता-जेवण करता, मग योग्य वेळ कोणती?

Weight Loss: The best timings for your meals to lose weight effectively खा सगळं बिंधास्त-वजन वाढणारच नाही..फक्त वेळेचं गणित चुकलं की गाडी घसरलीच.. ...