फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
परफेक्ट वर्कआऊटमुळे आपल्या चेहऱ्यावर ग्लो येतो, हे अगदी खरं आहे. पण हा ग्लो टिकून रहावा आणि त्वचा तुकतुकीत व्हावी, यासाठी स्किन केअर रुटीन पाळणं गरजेचं आहे. ...
कोरोना कृपेमुळे मागील दीड वर्षांपासून अनेकजणी वर्क फ्रॉम होम करत आहेत. त्यामुळे जाडी वाढत चालली आहे, पचनाला प्रॉब्लेम येतोय, भुकच लागत नाहीये, अशा अनेक तक्रारी वाढत चालल्या आहेत. या सगळ्या समस्या कमी करायच्या असतील तर फक्त ३ पदार्थ खा, असे सांगत आहेत ...
Fitness Tips : फिट राहण्यासाठी स्क्वॅट हा एक उत्तम व्यायाम आहे. अतिरिक्त चरबी काढून टाकण्यासाठी स्क्वॅट्स ओळखले जातात. हे आपल्या गुडघे, मांड्यावरील चरबी कमी करण्यास मदत करते. ...
How To loss weight Faster : बारीक झाल्यानंतर पुन्हा घालता येतील असा विचार करून वर्षानुवर्ष घट्ट होणारे कपडे तसेच ठेवले जातात. हे सगळं करण्यापेक्षा शरीरावरची चरबी वाढू नये म्हणून आहार घेताना काही गोष्टी लक्षात ठेवल्या तर भविष्यात उद्भवणाऱ्या समस्या ...
Fitness tips : आयशा शारीरिक व्यायामाला जेवढे महत्त्व देते, तेवढेच मानसिक शांतीलाही महत्त्व देते. आयशासाठी ध्यान करणे आवश्यक आहे. काहीही झाले तरी ध्यान एकही दिवस चुकवत नाही ...
