अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Benefits of Applying Ghee on Chapati Diet Tips : तूप लावलेली पोळी किंवा फुलका खाणे आरोग्यासाठी चांगले असते का, हे तूप किती प्रमाणात लावायला हवे याविषयी ...
Perfect Options to have In Winter Morning : थंडीच्या दिवसांत तर सकाळी पोट रिकामे झाल्यावर आपल्याला अचानक खूप भूक लागते अशावेळी आपण काय खायला हवे याविषयी.. ...
Food That Reduce Bad Cholesterol Level: आरोग्याच्या सगळ्या चाव्या स्वयंपाकघरात असतात, असं म्हटल्यास वावगं ठरणार नाही. कोलेस्टरॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठीही स्वयंपाक घरात सापडणाऱ्या या ५ पदार्थांची खूप मदत होते. ...
Weight Loss Tips: वेटलॉसच्या बाबतीत नेहमीच वेगवेगळे ट्रेण्ड येत असतात. आता गरम पाणी (drinking hot water) प्यायलं की वजन कमी होतं (weight loss), असं आपण ऐकतोय. हे नेमकं कितपत खरं आहे, याविषयी आहारतज्ज्ञ मंजिरी कुलकर्णी यांनी दिलेली विशेष माहिती. ...
