आपण सारेच जाणतो की, ऑरेंज ज्यूस सौंदर्यासोबतच आरोग्यासाठीही अत्यंत फायदेशीर ठरतो. यामध्ये मुबलक प्रमाणात व्हिटॅमिन-सी असतचं तसेच अॅन्टीऑक्सिडंटही असतात. ...
फिटनेसवर लक्ष देणाऱ्या लोकांच्या मनामध्ये नेहमीच एक प्रश्न असतो की, त्यांना डेअरी फॅट्स म्हणजेच, दूधापासून तयार करण्यात आलेले फॅट्सचा आहारात समावेश करावा की, नाही? ...
सध्याच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमध्ये जर थोडासा वेळ काढून झोप घेणयाची संधी मिळाली तर त्याहून दुसरं सुख नाही. परंतु, सध्या लोकांचा संपूर्ण दिवस एवढा हेक्टिक असतो की, झोपण्याची संधी मिळतच नाही. ...
अनेकांना थोडीशी धावपळ केल्यावर किंवा थोडसं चालल्यावरही धाप लागणं, श्वास घेण्यास त्रास होणं यांसारख्या समस्यांचा सामना करावा लागतो. खरं तर धाप लागणं किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणं या साधारण गोष्टी नाहीत. ...
हार्ट अटॅक आणि स्ट्रोकसारख्या आजारांना काही वर्षांपूर्वी वाढत्या वयाशी संबंधित आजार मानले जात होते. पण आता हे आजार ३० ते ४० वयोगटातील लोकांमध्येही वेगाने वाढत आहेत. ...
