फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
This is how Karisma Kapoor keeps herself fit at the age of 50, Know more about it... पनीर बिर्याणी आणि ज्वारीची भाकरी खाऊनही करिश्मा राहते फिट कारण.. ...
international yoga day 2023 : yoga Day special series for women - 4 (Yoga Divas 2023) उष्ट्रासन हे आसन ३० सेकंद रोज केले तर मान-खांद्यांना येणारा बाक टळेल पचनही सुधारेल आणि लोअर बॅकपेनही कमी होईल. ...
Walking or running which is best exercise : रनिंग आणि वॉकिंग दोन्ही कार्डिओ व्यायाम आहेत. यामुळे गंभीर आजारांचा धोका टळतो. संशोधनानुसार कार्डिओ एक्सरसाईज डिमेंशिया, ब्लड शुगर, कोलेस्टेरॉल कमी होते. ...
international yoga day 2023 : फक्त ५ ते १५ सेकंद एवढाच अवधी करायचे नौकासन अतिशय असरदार आहे. International Yoga Day 2023) yoga Day special series for women - ३ (Yoga Divas 2023) ...
When Is The Best Time To Weigh Yourself? : बरेचदा आपण वजन मोजून ते मेंटेन ठेवण्याचा प्रयत्न करतो. स्वतःचे वजन करण्याची दिवसातील सर्वोत्तम वेळ कोणती आहे हे आपल्याला माहीत आहे का? ...
