फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
पोटावरची चरबी केवळ आहाराचे नियम पाळून कमी होत नाही. त्यासाठी व्यायामही लागतो. आहार आणि व्यायामाचा समतोलच वजन कमी करतो , वजन नियंत्रणात ठेवतो. खास पोटावरची चरबी कमी करणारे व्यायाम केल्यानेही त्याचा फायदा होतो. हे व्यायाम प्रकार कोणते? ...
फिट राहण्यासाठी वर्कआऊट तर करताय, पण पुरेसे पाणी प्यायले जात नाहीये... असं तर तुमचं होत नाही ना ? कारण यामुळे वर्कआऊटचा फायदा तर सोडाच पण आरोग्यावर भलताच परिणाम होऊ शकतो बरं का... ...
Fitness freak करिष्मा तन्ना तिच्या हॉट लूकसाठी नेहमीच ओळखली जाते. बिगबॉससोबतच अनेक टीव्ही कार्यक्रमांमधून चाहत्यांच्या भेटीला नेहमीच येत असणारी अभिनेत्री करिष्मा तन्ना हिच्या फिटनेसचे रहस्य आहे Animal flow workout.. हा प्रकार नेमका कसा असतो बरं... ? ...
आठवतोय का तो गोलमटोल आणि एकदम चब्बी चब्बी राम कपूर ? 'बडे अच्छे लगते है' वाला... आता तो आधीसारखा अजिबातच राहिलेला नाही बरं का... कारण ५- १० किलो नाही, तर तब्बल ३० किलो वजन घटवलंय त्याने... ...
डाएट करायचं, फिटनेस जपायचा म्हणजे सगळ्यात आधी गोड पदार्थांना हद्दपार करायचं, असंच तुम्हालाही वाटतं ना ? मग बॉलीवुडची सुपरफिट अभिनेत्री मलायका अरोरा नेहमीच डोनट आणि केक खाऊनही एवढी स्लीम- ट्रीम कशी काय बरं ? ...
बॉलीवुड अभिनेत्री मलायका अरोरा म्हणजे खऱ्या अर्थाने फिटनेस क्वीन... लाखो लोक तिच्या फिटनेसचे दिवाने असून तरूणी आणि महिलांना तर तिच्या वर्कआऊटविषयी नेहमीच उत्सूकता असते. ...
फिट राहण्यासाठी तुम्ही नक्कीच प्रयत्न करत आहात.. पण तरीही एवढे करूनही कुठेतरी कमी पडतेय असे वाटतेय का..?, तुमचे पाय तुम्हाला व्यवस्थित टोन्ड करता येत नाहीयेत का ?, असे असेल तर सुपरफिट लाईफस्टाईलसाठी ओळखली जाणारी अभिनेत्री वाणी कपूर हिने शेअर केलेले त ...
