फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
उचलला दुधाचा ग्लास आणि लावला तोंडाला, असं नसतं बरं का.. योग्य पद्धतीने दूध प्यायले, तरच त्याचा शरीराला फायदा होऊ शकतो. तुम्हीही दूध घेताना 'या' चूका करत नाही ना? ...
varicose veins : हा आजार साधारणतः स्त्रियांमध्ये जास्त प्रमाणात आढळतो. उभं राहून काम करणारी लोकं जसं की शिक्षक, ट्रॅफिक पोलीस, नर्स इत्यादींमध्ये व्हेरिकोज व्हेन्सचा धोका अधिक असतो. त्याची कारणं, लक्षणं आणि उपचार याविषयी वाचा.. ...
पावसाळा आणि भजी हे जसं समीकरण आहे ना, तसंच पावसाळा आणि आजारपण यांचं नातंही अगदी जवळचं आहे. साथीच्या आजारांनी या दिवसात डोकं वर काढलेलं असतंच त्यात यंदा पुन्हा कोरोनाची भर. म्हणून जर या दिवसांत तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवायची असेल, तर इम्युनिटी बुस् ...
बहुसंख्य बायकांचं नेहमीचं गाऱ्हाणं असतं की, आम्हाला व्यायामाला वेळच मिळत नाही. तुमची पण हीच तक्रार असेल तर फक्त १५ मिनिटांचा हा व्यायाम करा. वजन तर घटेलच आणि फिगरही राहील परफेक्ट ! ...
