Exercise That Helps To Reduce Knee Pain: ऐन तिशी- पस्तिशीतली तरुणाई आता गुडघे दुखतात (Simple exercises for knee pain) म्हणून तक्रार करते. हे टाळायचं असेल तर आतापासूनच बसल्याबसल्या काही व्यायाम करा... ...
Fitness Challenge Given by Shilpa Shetty: घेणार का शिल्पा शेट्टीचं फिटनेस चॅलेंज? तुमचं शरीर किती लवचिक आहे? स्वतःच तपासून बघा...(test your body flexibility) ...
Yoga For Reducing Back Pain: अंग मोकळे करण्यासाठी कोणते योगासन करावे आणि ते नेमके कशा पद्धतीने, याची माहिती सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर अंशुका परवानी (Anshuka Parwani) यांनी दिली आहे. त्यासाठी त्यांनी अधोमुख श्वानासन ( Benefits of Adhomukh shvanasana) क ...
3 Common Mistakes While Doing Surya Namaskar: सूर्यनमस्कार घालताना तुमच्याकडूनही या चुका होत नाहीत ना, हे एकदा तपासून बघायला हवं. त्यासाठी सेलिब्रिटी आहारतज्ज्ञ ऋजुता दिवेकर यांनी शेअर केलेली ही माहिती एकदा नक्की वाचा.... ...
Core Strength Workout by Shilpa Shetty: सुटलेलं पोट पुन्हा शेपमध्ये (belly fat) आणायचं असेल आणि एकंदरीतच फिट राहण्याचा मंत्र हवा असेल, तर शिल्पा शेट्टीचा हा नवा व्हिडिओ एकदा बघाच... ...
