अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Ginger Water : आल्याची खासियत म्हणजे याच्या मदतीनं आरोग्यासंबंधी वेगवेगळ्या समस्या दूर करण्यास मदत मिळते. अशात वजन कमी करण्यासाठी याचा कसा वापर करावा हे आज जाणून घेऊ. ...
Amazing Health Benefits Of Eating Ghee And Jaggery Together: जेवणानंतर जर काही गोड खावंसं वाटत असेल तर गूळ आणि तूप एकत्र करून खा.. बघा त्यामुळे आरोग्याला आणि तब्येतीला होणारे काही फायदे..(why it is important to eat ghee and jaggery together?) ...
Walking Benefits : कधी अर्धा तास चालण्याची चर्चा तर कधी १ तास चालण्याची. या चर्चांमुळे लोकांचं कन्फ्यूजन होणं सहाजिक आहे. अशात एका अमेरिकन एक्सपर्टनं चालण्याबाबत महत्वाचा खुलासा केला आहे. ...
6 Vegetables to Avoid if Trying to Lose Weight : 6 Vegetables To Avoid for Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी भाज्या खाव्यात असं म्हटलं जात पण, काही मोजक्या भाज्या खाऊ नयेत नाहीतर वजन कमी होण्याऐवजी वाढेल... ...
Obesity in children: लठ्ठपणा आपल्यासोबत हृदयरोग, डायबिटीस, दमा, हार्ट अटॅक अशा समस्याही घेऊन येतो. त्यामुळे लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी जमेल ते उपाय केले पाहिजे. ...
