अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Hot Water Drinking Harm: जास्त गरम किंवा जास्त प्रमाणात गरम पाणी प्यायल्याने तुम्हाला गंभीर समस्या होऊ शकतात. जाणून घ्या की, जास्त प्रमाणात गरम पाणी पिणं तुमच्यासाठी कशाप्रकारे घातक ठरू शकतं. ...
Which Is More Beneficial- Curd or Buttermilk: दही आणि ताक सारखंच तर आहे. दोन्हींपैकी काहीही खाल्लं तरी काय फरक पडणार, असं तुम्हालाही वाटत असेल, तर तज्ज्ञांनी याविषयी दिलेला सल्ला एकदा वाचाच. ...
How To Reduce Belly Fat: पोटावरची चरबी कमी कशी करायची. हा अनेकींना पडलेला प्रश्न.. त्याचंच तर खास उत्तर देत आहे अभिनेत्री आलिया भट, करिना कपूर (Alia Bhatt and Kareena Kapoor) यांची फिटनेस ट्रेनर अंशुका परवानी (Anshuka Parwani). ...
Breakfast weight loss : नाश्त्याच्या आधी आणि नंतर एक्सरसाइज करण्याचे काय फायदे आणि नुकसान आहेत. कारण वजन कमी करण्यात नाश्त्याची महत्त्वाची भूमिका असते. ...
Weight Loss Tips : आम्ही तुम्हाला सांगतोय की, अशाही काही पद्धती आहेत ज्याद्वारे काहीही न करता तुम्ही केवळ झोपून वजन कमी करू शकता. विश्वास नाही बसत ना? ...
Perfect Food Combinations: फळं तर नेहमीच खातो, पण ते अंगी लागतच नाहीत, असा अनेकांचा अनुभव असतो. असं असेल तर फळं खाताना या काही गोष्टी लक्षात ठेवा.. ...
Weight loss Tips by Rujuta Divekar 5 Don’ts on Your Journey to Weight Loss : सगळे करुनही आपले वजन म्हणावे तसे कमी होतेच असे नाही. याचे सगळ्यात महत्त्वाचे कारण म्हणजे आपली मानसिकता. ...
