अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Fitness Tips by Shilpa Shetty: अनेक महिलांच्या बाबतीत हाच प्रॉब्लेम होतो. बाकी शरीर प्रमाणशीर असलं तरी पोटावरची आणि हिप्सवरची चरबी ( how to reduce belly fat and fat on the hips) मात्र वाढतच जाते.. त्यासाठीच व्यायाम सांगतेय शिल्पा शेट्टी. ...
Drinking Milk at Night Before Sleep: रात्री झोपण्यापुर्वी दूध पिणं सगळ्यांसाठीच योग्य असतं का? जर घ्यायचंच असेल तर झोपण्याच्या किती वेळ आधी घ्यावं? वाचा यासगळ्या महत्त्वाच्या प्रश्नांची उत्तर... ...
3 Foods that Keep the Digestion Healthy during Wedding Season : जास्त खाल्ल्याने पोट जड झाल्यासारखे होते तर कधी गॅसेस, अॅसिडीटी यांसारख्या पोटाच्या तक्रारीही सुरू होतात. ...
